Bewertung:
Die Rezensionen zu Dr. Atkins' Neuer Diät-Revolution stellen eine Mischung aus persönlichen Erfahrungen dar und heben die potenziellen Vorteile und Herausforderungen der Atkins-Diät hervor, die auf eine niedrige Kohlenhydratzufuhr und einen hohen Proteinkonsum setzt. Viele Leser loben die Wirksamkeit der Diät bei der Gewichtsabnahme und der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands, während andere darauf hinweisen, dass sie nicht für jeden geeignet ist.
Vorteile:Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Gewichtsabnahme, verbesserten Energiewerten und Gesundheitskennzahlen wie Cholesterin- und Blutdruckwerten. Die Rezensenten schätzen die detaillierten Erklärungen, warum Kohlenhydrate schädlich sein können, und die Erfolgsgeschichten derer, die die Diät erfolgreich durchgeführt haben. Das Buch wird auch für seine Gründlichkeit gelobt, da es Einblicke in die biologischen Gründe für Heißhunger und Fettleibigkeit bietet.
Nachteile:Einige Rezensenten empfanden die ersten Phasen der Diät als zu restriktiv und schwer durchzuhalten, so dass sie die Diät abbrachen. Einige hatten gesundheitliche Probleme oder berichteten, dass die Diät nicht mit ihren individuellen Ernährungsbedürfnissen übereinstimmte. Es wurde Skepsis gegenüber den Grundsätzen der Diät geäußert, insbesondere in Bezug auf die Akzeptanz der Diät durch Fachleute im Gesundheitswesen und in der Öffentlichkeit.
(basierend auf 1214 Leserbewertungen)
Dr. Atkins' New Diet Revolution: Completely Updated!
Der New-York-Times-Bestseller Nr. 1 mit dem Atkins-Ernährungskonzept(TM) - einer bei Prominenten beliebten Diät, die perfekt geeignet ist, um vor der Hochzeit abzunehmen, nach einer Babypause wieder in Form zu kommen oder einfach nur gut auszusehen und sich wohl zu fühlen - enthält köstliche neue Menüs und einfache Rezepte, einen kostenlosen Kohlenhydrat-Zähler und neue Tipps zum Abnehmen.
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| ISBN: | 9780060012038 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 560 |
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