Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu Dr. Atkins' Neuer Diät-Revolution stellen eine Mischung aus persönlichen Erfahrungen dar und heben die potenziellen Vorteile und Herausforderungen der Atkins-Diät hervor, die auf eine niedrige Kohlenhydratzufuhr und einen hohen Proteinkonsum setzt. Viele Leser loben die Wirksamkeit der Diät bei der Gewichtsabnahme und der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands, während andere darauf hinweisen, dass sie nicht für jeden geeignet ist.
Vorteile:Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Gewichtsabnahme, verbesserten Energiewerten und Gesundheitskennzahlen wie Cholesterin- und Blutdruckwerten. Die Rezensenten schätzen die detaillierten Erklärungen, warum Kohlenhydrate schädlich sein können, und die Erfolgsgeschichten derer, die die Diät erfolgreich durchgeführt haben. Das Buch wird auch für seine Gründlichkeit gelobt, da es Einblicke in die biologischen Gründe für Heißhunger und Fettleibigkeit bietet.
Nachteile:Einige Rezensenten empfanden die ersten Phasen der Diät als zu restriktiv und schwer durchzuhalten, so dass sie die Diät abbrachen. Einige hatten gesundheitliche Probleme oder berichteten, dass die Diät nicht mit ihren individuellen Ernährungsbedürfnissen übereinstimmte. Es wurde Skepsis gegenüber den Grundsätzen der Diät geäußert, insbesondere in Bezug auf die Akzeptanz der Diät durch Fachleute im Gesundheitswesen und in der Öffentlichkeit.
(basierend auf 1214 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Atkins' New Diet Revolution: Completely Updated!
Inhalt des Buches:
Der New-York-Times-Bestseller Nr. 1 mit dem Atkins-Ernährungskonzept(TM) - einer bei Prominenten beliebten Diät, die perfekt geeignet ist, um vor der Hochzeit abzunehmen, nach einer Babypause wieder in Form zu kommen oder einfach nur gut auszusehen und sich wohl zu fühlen - enthält köstliche neue Menüs und einfache Rezepte, einen kostenlosen Kohlenhydrat-Zähler und neue Tipps zum Abnehmen.
Millionen von Menschen haben bereits entdeckt, wie sie gesund werden, abnehmen und ihr Gewicht halten können - und jetzt können Sie es auch Das Atkins-Ernährungskonzept ist das bewährte Abnehmprogramm, das es Ihnen ermöglicht, die Lebensmittel zu genießen, die Sie auf dem Weg zu guter Gesundheit, mehr Energie und einem größeren Wohlbefinden lieben. Mit Dr. Atkins' New Diet Revolution erhalten Sie alles, was Sie brauchen: wichtige medizinische und ernährungswissenschaftliche Informationen, einen hilfreichen Kohlenhydrat-Gramm-Zähler, kohlenhydratarme Mahlzeitenpläne und Dutzende von köstlichen Rezepten für alles von Vorspeisen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts.
Beginnen Sie Ihr neues Leben noch heute und werden Sie gesünder, fitter und glücklicher. Es beginnt alles mit Atkins
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780060012038 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 560 |
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