Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Bücher von Dr. Atkins werden für ihre wertvollen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse gelobt, die darauf abzielen, Gesundheit, Langlebigkeit und ein effektives Gewichtsmanagement durch eine kohlenhydratarme Ernährung zu fördern. Viele Leser schätzen die wissenschaftlichen Erklärungen und praktischen Ratschläge und betrachten sie als einen lebensverändernden Leitfaden. Einige kritisieren jedoch die Wiederholung des Materials in seinen verschiedenen Werken und merken an, dass die Informationen angesichts des Veröffentlichungsdatums veraltet sein könnten.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Ernährungstipps für Gesundheit und Langlebigkeit, fördert eine kohlenhydratarme Ernährung, enthält wissenschaftliche Erklärungen und hat das Leben vieler Leser verändert. Einige Rezensenten heben die Nützlichkeit des Buches für die Bewältigung bestimmter Gesundheitszustände wie Hypoglykämie hervor.
Nachteile:Der Inhalt wiederholt sich in verschiedenen Büchern, die Behauptungen werden als nicht wissenschaftlich fundiert empfunden, und die Informationen können als veraltet gelten, da das Buch vor über zwei Jahrzehnten veröffentlicht wurde.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Atkins' Age-Defying Diet
Inhalt des Buches:
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt verlassen sich auf die bahnbrechenden Ernährungsempfehlungen von Dr. Atkins - seine erstaunliche Neue Diät-Revolution steht seit fast vier Jahren an der Spitze der New York Times-Bestsellerliste.
Jetzt bietet er den nächsten Schritt zur Verbesserung der Gesundheit an - ein leistungsstarkes Anti-Aging-Programm, das seine innovativen Ernährungsideen mit den neuesten Forschungsergebnissen zu Bewegung, Vitaminen, Kräutern, Hormonen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert. Dieses sichere, leicht zu befolgende Programm bekämpft nicht nur altersbedingte Krankheiten wie Herzkrankheiten, Krebs, Arthritis und Diabetes, sondern verbessert auch drastisch das Aussehen und das Gefühl, wenn wir altern.
In diesem unentbehrlichen Leitfaden zum Kampf gegen das Alter verrät Dr. Atkins: - wie eine kohlenhydratarme, eiweißreiche Ernährung - reich an natürlichen und zusätzlichen Antioxidantien - Ihre Immunität erheblich stärken kann - wirksame Methoden zur Verringerung freier Radikale und zur Steigerung der Hirndurchblutung - der Schlüssel zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit und des Gedächtnisses - wie man den Blutzuckerspiegel stabilisiert, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Altersdiabetes erheblich zu verringern - warum Hormone uns jung halten - und wie man den mit dem Alter einhergehenden Hormonabfall verhindert - wesentliche Methoden zur Reinigung Ihres Körpers von schädlichen Bakterien und anderen Giftstoffen - und viele andere Möglichkeiten, um gesund, fit, energiegeladen und jung zu bleiben
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780312316075 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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