Die Qi Gong-Diät: Ernährung und Bewegung nach der TCM

Originaltitel:

The Qi Gong Diet: Nutrition and movement according to TCM

Inhalt des Buches:

Qi Gong und Diätetik sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Das Ziel von Qi Gong ist es, durch Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft die Gesundheit von Körper und Geist zu erhalten und so ein langes, glückliches Leben zu führen. Die Diätetik befasst sich mit der Art und Weise der Nahrungsaufnahme mit dem Ziel, diese zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten einzusetzen.

In jedem Fall gilt der ganzheitliche Ansatz, dass sich körperliche und psychische Aspekte gegenseitig beeinflussen. Qi Gong und Diätetik führen auch zu Gewichtsreduktion und Leistungssteigerung.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9783755757405
• Autor: Jin Dao
• Verlag: Books On Demand
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch