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Stay young with Qi Gong!: Volume 5: Daoist circle walking and the Game of the 5 animals
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird heute von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert.
Ziel ist es, Körper und Geist gesund zu erhalten und so ein langes, glückliches Leben zu führen. Dies geschieht mit einer Kombination aus traditionellen Bewegungen, Atemmethoden und der Kraft der Vorstellungskraft.
Jeder kann mit dem Erlernen von Qi Gong beginnen, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Konstitution - am besten noch heute! In diesem Band werden auf der praktischen Seite vor allem das daoistische Kreislaufen und das Spiel der 5 Tiere erläutert.