Bewertung:
Das Buch ist ein praktischer Leitfaden, der den Lesern helfen soll, ihre Wut zu verstehen und zu bewältigen, und zwar mit Hilfe von umsetzbaren Werkzeugen und Übungen. Während viele Rezensenten seine Geradlinigkeit und Nützlichkeit loben, äußern sich einige unzufrieden mit seinem Format und Inhalt.
Vorteile:Das Buch ist prägnant, leicht zu lesen und bietet praktische Übungen und Hilfsmittel für den Umgang mit Wut. Es ist aufschlussreich und behandelt das Thema auf unkomplizierte Weise, so dass es weniger überwältigend ist als andere Bücher über Wutbewältigung. Es wird auch als hilfreiche Ressource für Fachleute und Klienten gleichermaßen angesehen.
Nachteile:Einige Leser finden, dass es dem Inhalt etwas an Tiefe mangelt, und beschreiben es eher als ein Mini-Arbeitsbuch. Es gibt Beschwerden über das Kleingedruckte und bestimmte irreführende Elemente im Zusammenhang mit Werbeaktionen, die das Leseerlebnis beeinträchtigen. In einigen Rezensionen wurde ein gewisses Maß an Frustration oder Verwirrung festgestellt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Thirty-Minute Therapy for Anger: Everything You Need to Know in the Least Amount of Time (16pt Large Print Edition)
Wut schüttet Adrenalin aus, kann aber auch unser Denken vernebeln - eine Kombination, die uns oft in Schwierigkeiten bringt.
In der 30-Minuten-Therapie für Wut lernen Sie von Therapeuten entwickelte, nachweislich wirksame Techniken kennen, die Menschen helfen, ihre Wut zu verarbeiten und zu kontrollieren, anstatt sie an anderen auszulassen. Diese konfliktentschärfenden Techniken helfen Ihnen, Ihre Wut „abzukühlen“, so dass Sie selbst in den ärgerlichsten Situationen des Lebens ruhig und effektiv reagieren können.
| ISBN: | 9780369371010 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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