Bewertung:
Insgesamt hat das Buch „Eat Pretty“ von Jolene Hart eine Mischung aus positiven und kritischen Rezensionen erhalten. Viele Leser loben den informativen Inhalt, die ansprechenden Rezepte und den Zusammenhang zwischen Ernährung und Schönheit. Einige Rezensenten finden jedoch den Schreibstil repetitiv und die Informationen nicht bahnbrechend.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und informativ
⬤ bietet nachvollziehbare persönliche Geschichten
⬤ bietet praktische Rezepte und Tipps
⬤ verbindet Essen mit Schönheit effektiv
⬤ saisonale Ernährungsberatung
⬤ visuell ansprechend
⬤ ermutigt zu einer positiven Ernährungsumstellung für bessere Haut und Gesundheit.
⬤ Einige Leser finden den Schreibstil redundant und zu positiv
⬤ keine bahnbrechenden Informationen für diejenigen, die sich mit Ernährung auskennen
⬤ kann zu restriktiven Ernährungsumstellungen anregen
⬤ einige Rezepte sind vielleicht nicht für jeden Geschmack geeignet
⬤ wird als weniger nützlich für diejenigen empfunden, die sich mit Ernährung auskennen.
(basierend auf 225 Leserbewertungen)
Eat Pretty: Nutrition for Beauty, Inside and Out
Eat Pretty ist ein wunderschönes Buch, das die neuesten forschungsbasierten alterslosen Geheimnisse wahrer Schönheit von innen und außen für alle Jahreszeiten und Lebensabschnitte offenbart. Eine Lektüre voller Schönheit für ein ganzes Leben. --Ann Louise Gittleman, Ph. D., CNS, und New York Times-Bestsellerautorin.
Mit diesem saisonalen Ernährungsratgeber sehen Sie das ganze Jahr über gut aus und fühlen sich wohl: Ernährung ist der am schnellsten wachsende Schönheitstrend der Welt. Eat Pretty vereinfacht die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und präsentiert ein benutzerfreundliches Programm für ein umwerfendes Aussehen in jedem Alter, das ein Leben lang hält. Schlagworte wie Antioxidantien, Biotin und Omega-3-Fettsäuren werden zusammen mit mehr als 85 alltäglichen Lebensmitteln erklärt, die jeweils mit ihrem spezifischen, schönheitsfördernden Nutzen gepaart sind: Walnüsse für geschmeidige Haut, Muskatnuss für Schönheitsschlaf und Radieschen für starke Nägel. Gesunde Zutaten sind jedoch nur ein Aspekt der Schönheitsernährung. Eat Pretty bietet eine komplette Umstellung des Lebensstils und beschäftigt sich mit Stressbewältigung, hormonellem Gleichgewicht und einem achtsamen Leben.
Das Buch enthält über 85 Lebensmittel, die die Haut zum Strahlen bringen, darunter Sellerie für die Hautfeuchtigkeit, Himbeeren für üppiges Haar, Löwenzahn für die Entgiftung, Ingwer für den Anti-Aging-Schutz und vieles mehr.
Mit Tabellen, Listen und fast 20 Rezepten ist dieses Ernährungsbuch ein köstliches und unendlich nützliches Paket - in der Küche, im Supermarkt und unterwegs.
Eat Pretty ist ein Lifestyle-Ratgeber, der Ihnen hilft, die Lebensmittel, Gewohnheiten und Gedanken zu identifizieren, die Ihnen bei der Entdeckung Ihrer wahren strahlenden Schönheit im Wege stehen.
⬤ Gibt ein wunderbares Geschenk zum Geburtstag, zum Schulabschluss oder einfach nur so für jede schöne Person in Ihrem Leben.
⬤ Enthält wunderschön illustrierte Seiten und Rezepte für nahrhafte Inspiration.
Die Autorin Jolene Hart ist ein vom Institute for Integrative Nutrition und der American Association of Drugless Practitioners zertifizierter Schönheits- und Gesundheitscoach. Ihre Arbeiten sind in InStyle, People, Allure und Organic Spa erschienen.
| ISBN: | 9781452123660 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 208 |
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