Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „A Year of Living Your Yoga“ von Judith Hanson Lasater wird für seine praktischen Einsichten, seinen inspirierenden Inhalt und seine Fähigkeit, Yoga-Prinzipien in den Alltag zu integrieren, sehr geschätzt. Es enthält tägliche Reflexionen, die sowohl bei Yoga-Praktizierenden als auch bei Yoga-Neulingen Anklang finden und das Buch zu einem vielseitigen Werkzeug zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstbewusstsein machen.
Vorteile:⬤ Praktische Einsichten, die im täglichen Leben anwendbar sind
⬤ inspirierende tägliche Reflexionen
⬤ großartige Ressource für Yogalehrer
⬤ hilft, das Verständnis der Yogaphilosophie zu vertiefen
⬤ zugängliches Format
⬤ fördert die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
⬤ viele Nutzer finden es einfach, es in ihre tägliche Routine einzubauen.
⬤ Einige Nutzer fanden den Inhalt zu simpel oder zu wenig tiefgründig
⬤ einige wenige waren von der Gesamtqualität des Buches nicht beeindruckt
⬤ kritisierten, dass es nicht genügend detaillierte Yogaposen enthält
⬤ einige erwarteten umfassendere Inhalte statt kurzer täglicher Phrasen.
(basierend auf 133 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A Year of Living Your Yoga: Daily Practices to Shape Your Life
Inhalt des Buches:
Inspirierende Gedanken und Reflexionen über das Leben und Yoga von einer langjährigen Yogalehrerin und Autorin von 30 Essential Yoga Poses
Judith Hanson Lasater unterrichtet seit achtundzwanzig Jahren jährlich ein Yoga-Retreat auf der Feathered Pipe Ranch in Helena, Montana. Als Lasater erfuhr, dass eine ihrer Schülerinnen ihre Gedanken sammelte - die sie Judiths Aphorismen nannte -, beschloss sie, diese in diesem inspirierenden Buch für Yoga-Praktizierende aller Stufen zusammenzustellen.
Diese kurzen, kraftvollen Einsichten spiegeln das Wissen der Autorin über die klassische Yogaphilosophie und ihre jahrelange Erfahrung wider und enthalten einen Gedanken für jeden Tag des Jahres - zusammen mit einem Übungsvorschlag. Humorvoll, inspirierend und überraschend bodenständig begleiten sie Suchende auf und neben der Yogamatte. Diese Aphorismen behandeln Liebe, Asana, Angst, Vertrauen, Erwartungen, Pranayama, Leiden, Lachen, Präsenz, das Yoga Sutra und vieles mehr. Sie betonen die Erfahrung, mit sich selbst und mit den Höhen und Tiefen des Lebens präsent zu sein - Tag für Tag, Atemzug für Atemzug, Moment für Moment. A Year of Living Your Yoga ist eine sanfte Einladung an die Leser, sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781930485150 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 192 |
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