Bewertung:
Insgesamt wird „Living Your Yoga“ von den Lesern für seinen aufschlussreichen und nachvollziehbaren Ansatz zur Integration der Yogaphilosophie in das tägliche Leben gelobt. Es verbindet persönliche Anekdoten mit praktischen Übungen und spricht sowohl erfahrene Yogis als auch Yoga-Neulinge an. Einige Leser fanden jedoch die häufige Verwendung von Sanskrit-Zitaten unnötig und bemerkten, dass es dem Buch teilweise an Tiefe fehlte.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen, inspirierend und voll von nachvollziehbaren Geschichten und praktischen Übungen. Es bietet Einblicke in die Anwendung der Yogaphilosophie im täglichen Leben und fördert die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Viele Leser schätzten die persönliche Note der Autorin und fanden die Übungen und Mantras hilfreich.
Nachteile:Einige Leser kritisierten die häufigen Sanskrit-Zitate und stellten deren Relevanz und das Verständnis des Autors dafür in Frage. Andere waren der Meinung, dass einige Inhalte zu vereinfacht oder zu wenig gehaltvoll waren und sie nicht vollständig ansprachen. Einige Leser merkten auch an, dass das Buch für diejenigen, die eine tiefere spirituelle oder philosophische Erkundung anstreben, nicht ganz geeignet sei.
(basierend auf 162 Leserbewertungen)
Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life
Wenn Sie denken, dass Sie sich in eine Höhle im Himalaya zurückziehen müssen, um die Erleuchtung zu finden, die Yoga verspricht, denken Sie noch einmal nach. In dieser zweiten Ausgabe von Living Your Yoga dehnt Judith Hanson Lasater die Bedeutung des Yoga über die vertrauten Posen und Atemtechniken hinaus aus, um die Ereignisse des täglichen Lebens - alle - als Wege zur Praxis einzubeziehen.
Diese Ausgabe enthält drei neue Kapitel (Entspannung, Einfühlungsvermögen und Anbetung), einen vollständigen Index und ein neues Innen- und Umschlagdesign. Mit der altehrwürdigen Weisheit des Yoga Sutra und der Bhagavad Gita als Richtschnur serviert sie Praktiken abseits der Matte, um Sie bei der Vertiefung Ihrer Beziehungen zu sich selbst, Ihrer Familie und Ihren Freunden und der Welt um Sie herum zu unterstützen.
Inspirierend und praktisch, verbindet sie ihr tiefes Wissen über eine uralte Tradition mit ihren Lebenserfahrungen als Tochter, Schwester, Partnerin, Mutter, Freundin, Yoga-Praktizierende und -Lehrerin. Das Ergebnis: ein neues Yoga, das Sie dazu einlädt, das Spirituelle im Alltag zu finden.
| ISBN: | 9781930485365 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 192 |
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