Eine Einführung in die Bewältigung extremer Emotionen: Ein Leitfaden zur Borderline- oder emotional instabilen Persönlichkeitsstörung

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein aufschlussreicher und mitfühlender Leitfaden zur Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD), der für seinen leicht verständlichen Inhalt und seine anschaulichen Informationen gelobt wird. Es ist besonders für diejenigen zu empfehlen, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung neu diagnostiziert wurde oder die mehr über diese Krankheit erfahren möchten, da es nützliche Tipps und Bewältigungsmechanismen enthält.

Vorteile:

Mitfühlender und durchdachter Schreibstil, leicht zu lesen und zu verstehen, enthält viele nützliche Informationen und Ressourcen, ist für Menschen mit BPD geeignet, eignet sich gut für Anfänger, fordert den Leser auf, Pausen einzulegen, um den Stoff besser aufnehmen zu können, enthält Arbeitsblätter und Bewältigungsmechanismen, behandelt sowohl grundlegende Konzepte als auch schwierige Themen im Zusammenhang mit BPD.

Nachteile:

Die Kindle-Version ist nicht für das Lesen optimiert, da die Arbeitsblätter ausgedruckt werden müssen, bei der Erörterung schwieriger Themen emotionale Unterstützung erforderlich sein kann und einige Nutzer möglicherweise Zeit benötigen, um die Informationen vollständig aufzunehmen.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

An Introduction to Coping with Extreme Emotions: A Guide to Borderline or Emotionally Unstable Personality Disorder

Inhalt des Buches:

Viele Menschen leiden unter extremen Emotionen, wobei bei etwa 2 % der Menschen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wird. Es handelt sich um eine sehr beunruhigende Erkrankung, die abnormes und instabiles Verhalten hervorruft, einschließlich überwältigender Gefühle von Verzweiflung und Wut, die zu Selbstverletzungen, Beschädigung oder Zerstörung von Beziehungen und manchmal zum Verlust des Kontakts zur Realität führen können.

Mit Hilfe der klinisch erprobten Techniken der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) hilft Ihnen dieses Buch, Ihre extremen Gefühle zu kontrollieren. Sie werden lernen:

- Die Symptome einer Persönlichkeitsstörung.

- Verschiedene Möglichkeiten, mit überwältigenden Emotionen umzugehen.

- Wie Sie Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit von Tag zu Tag steigern können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781472137326
• Autor: Lee Brosan
• Verlag: Constable & Robinson
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 160