Bewertung:

Das Buch wird für seine Klarheit, seine praktische Anleitung und seine Wirksamkeit bei der Bewältigung von Angst- und Panikstörungen, insbesondere bei Gesundheitsangst, hoch gelobt. Es wird als wertvolle Ressource sowohl für Therapeuten als auch für Patienten angesehen, und viele Rezensenten empfehlen es wegen seines unkomplizierten Ansatzes und seiner nützlichen Strategien. Einige Leser haben jedoch kritisiert, dass das Buch schwer verständlich, wertend oder in schlechtem physischen Zustand geliefert wurde.
Vorteile:⬤ Klarer und instruktiver Text
⬤ praktische Anleitung zu Gesundheitsängsten
⬤ wirksame Ressourcen der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT)
⬤ leicht zu lesen ohne Fachchinesisch
⬤ empfohlen für Fachleute und Einzelpersonen
⬤ unterstützend bei der Bewältigung von Angststörungen.
⬤ Einige finden es schwer zu verstehen
⬤ eher verurteilend als unterstützend
⬤ Probleme mit dem körperlichen Zustand bei der Geburt wahrgenommen.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Complete CBT Guide for Anxiety
Ein Selbsthilfe-Ratgeber für alle Angststörungen: generalisierte Angststörung, Gesundheitsangst, Panik, Phobien, soziale Ängste, Zwangsstörungen.
Herausgegeben von drei führenden CBT-Klinikern im Vereinigten Königreich, bietet es individuelle CBT-basierte Behandlungen für ein breites Spektrum von Angstproblemen. Jede einzelne Behandlung spiegelt die aktuelle Behandlung dieser Angststörung im Vereinigten Königreich wider und wurde von dem Kliniker verfasst, der für die Entwicklung dieser Behandlung verantwortlich ist.