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Recovery and Well-Being in Sport and Exercise
Dieser multidisziplinäre Sammelband bringt die weltweit führenden Experten zusammen und untersucht sowohl die psychologischen als auch die physiologischen Dimensionen der Erholung vom Sport.
Mit Kapiteln über Übertraining, Schlaf, die Beziehung zu Verletzungen sowie die Rolle von Stress zeigt dieser Band, wie die Leistung sowohl des Einzelnen als auch des Teams durch das Verständnis des Erholungsprozesses besser gesteuert werden kann. Außerdem werden die Auswirkungen von Reisen auf die Leistung sowie Hinweise zur Messung und zum Training gegeben. Auf der Grundlage aktueller Modelle zu Erholung und Leistung in verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie Medizin, Psychologie und Sportwissenschaft untersuchen die Experten auch die Auswirkungen auf angewandte und strategische Interventionen zur Erhaltung und Stabilisierung der Leistungsfähigkeit.
Mit einer großen Überschneidung zu Sports, Recovery, and Performance,veröffentlicht im Jahr 2017, hat dieses Buch wesentliche Änderungen mit neuen und überarbeiteten Kapiteln erfahren. Dieses Buch ist ein Muss für Studenten und Wissenschaftler der Sportwissenschaften sowie für alle Trainer, die an den neuesten Forschungsergebnissen interessiert sind.
| ISBN: | 9781032191553 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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