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Sport, Recovery, and Performance: Interdisciplinary Insights
Sport, Erholung und Leistung ist eine einzigartige multidisziplinäre Sammlung, die sowohl die psychologischen als auch die physiologischen Dimensionen der Erholung vom Sport untersucht. Das Buch enthält Beiträge aus Medizin, Neurowissenschaft, Psychologie und Sportwissenschaft und untersucht fachkundig die Auswirkungen auf angewandte und strategische Interventionen zur Erhaltung und Stabilisierung der Leistung sowie zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Das Buch enthält Kapitel, die von führenden Experten verfasst wurden, und stellt einen wichtigen Meilenstein in diesem sich entwickelnden Studienbereich dar. Es behandelt Fragen zur Messung der Erholung, die Auswirkungen von Übertraining auf Schlaf und psychische Gesundheit und geht auf Themen wie die Auswirkungen von Reisen auf die Leistung ein. Das Buch informiert nicht nur darüber, wie das Erholungsmanagement die Leistung verbessern kann, sondern bietet auch Erkenntnisse darüber, wie die körperliche und geistige Gesundheit von Sportlern durch Erholung erhalten werden kann.
Mit Forschungsergebnissen aus einer Reihe von Einzel- und Mannschaftssportarten sowie aus Extremsituationen und der Arbeitswelt ist dies ein wichtiges Buch, das in der gesamten Sportwissenschaft breite Beachtung finden wird.
| ISBN: | 9781138287778 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 270 |
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