Bewertung:
Das Buch „Green Smoothie Revolution“ von Victoria Boutenko ist ein umfassender Leitfaden für die Aufnahme von grünen Smoothies in die Ernährung und bietet eine Vielzahl von Rezepten und Einblicken. Viele Leser fanden das Buch inspirierend und leicht nachvollziehbar und lobten seine Fähigkeit, die Gesundheit zu verbessern und neue Geschmacksrichtungen einzuführen. Einige bemängeln jedoch die fehlende wissenschaftliche Tiefe und die Zutaten, die schwer zu finden sein könnten.
Vorteile:⬤ Eine große Vielfalt an Rezepten, die sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Smoothie-Macher richten.
⬤ Betont die gesundheitlichen Vorteile der Aufnahme von Grünzeug in die Ernährung, was viele Leser als motivierend empfanden.
⬤ Leicht verständlich und nachvollziehbar, so dass es für jeden zugänglich ist, der seine Ernährung verbessern möchte.
⬤ Viele Nutzer berichteten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen und Freude am Ausprobieren neuer Smoothies.
⬤ Einige Rezepte erfordern schwer zu findende Zutaten, was die Praktikabilität für manche Nutzer einschränken könnte.
⬤ Es fehlt eine detaillierte wissenschaftliche Untermauerung, was einige Leser dazu veranlasst, die Glaubwürdigkeit bestimmter Behauptungen in Frage zu stellen.
⬤ Keine Bilder oder Illustrationen, die nach Meinung einiger Leser das Erlebnis verbessern würden.
⬤ Einige fanden bestimmte Rezepte ungenießbar oder ungeeignet für ihren Geschmack.
(basierend auf 301 Leserbewertungen)
Green Smoothie Revolution: The Radical Leap Towards Natural Health
Dank verarbeiteter und schneller Lebensmittel, Überarbeitung und Stress beim Essen ist es für die meisten von uns immer schwieriger, sich annähernd ausgewogen zu ernähren.
Wir sind vielleicht nicht offensichtlich krank, leiden aber unter Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit, Trägheit oder einer Vielzahl von Symptomen, die auf einen Nährstoffmangel zurückzuführen sind. Green Smoothie Revolution nimmt diese stille Epidemie ins Visier, indem es unsere Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringt.
Victoria Boutenko kombiniert Ernährung und Know-how mit Rezepten, die es in sich haben, und führt lange vernachlässigtes Obst, Gemüse und Grünzeug wieder ein, und zwar auf die überzeugendste Art und Weise für unser geschäftiges Leben: mit schneller Zubereitung und köstlichen Ergebnissen. Mit 200 Rezepten bietet Green Smoothie Revolution sowohl Einfachheit (4 reife Birnen, 1 Bund Petersilie, 2 Tassen Wasser gut mischen) als auch genug Abwechslung, um die Geschmacksknospen glücklich zu machen und Nährstoffe aus einer Fülle von Optionen zu gewinnen.
| ISBN: | 9781556438127 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 184 |
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