Half Marathon Training: Runners Journal, Running Log, Daily Run Notes Book, 12 Week Schedule, Track Distance, Speed, Time, Weather, Race Detai
Dieses undatierte Halbmarathon-Trainingsjournal ist ein perfektes Hilfsmittel für Läufer, um ihre Fortschritte beim Training für das große Rennen zu verfolgen. Diese 12 Wochen Planer, Tagebuch kann Ihnen helfen, alle Ihre wichtigen Daten alle an einem Ort zu halten. Wir alle wissen, dass jeder Läufer es liebt, alles zu protokollieren, da es eine großartige Möglichkeit ist, sich Ziele zu setzen, sich verantwortlich zu fühlen und etwas zu erreichen. Das Protokollieren Ihres Lauftrainings und Ihrer Fitnessübungen ist ein wichtiger Bestandteil Ihres Trainings. Das Innere bietet Platz für folgende Eintragungen:
⬤ Details zum Rennen - Schreiben Sie das Training für das Rennen, das Datum des Rennens, das Fälligkeitsdatum der Anmeldung, die Startgebühr, das Datum des Trainingsbeginns, die Trainings- und Rennziele.
⬤ Muster 12-Wochen-Trainingsplan - Gibt Ihnen ein Beispiel dafür, wie Ihr Trainingsplan aussehen könnte.
⬤ Persönlicher Trainingsplan - Schreiben Sie Ihren eigenen persönlichen Trainingsplan, der auf Ihre eigenen Trainingsbedürfnisse zugeschnitten ist.
⬤ Tägliche Laufseiten - 12 Wochen (3 Monate) mit täglichen Laufseiten. Schreiben Sie Datum und Tag bis zum Rennen.
⬤ Today's Goals - Halten Sie Ihre Ziele für den Tag fest, einschließlich Distanz, Geschwindigkeit und Sonstiges.
⬤ Der Lauf - Aufforderungen zum Schreiben von Route, Wetterbedingungen, Startzeit, Endzeit, Gesamtzeit, Gesamtdistanz und Durchschnittspace.
⬤ Notizen & Gedanken - Leere, linierte Notizen und persönliche Gedanken für alle anderen Informationen, die Sie aufschreiben möchten, wie z. B. den Asthma-Zustand, die Verfolgung des Muskelkaters, Ihr Lieblingszitat, Ergebnisse usw.
⬤ Reflexionsnotizen - Platz, um zurückzublicken und zu reflektieren, was funktioniert hat, was Sie nicht mehr oder weniger tun sollten, was Sie beim nächsten Mal besser machen sollten, worüber Sie sich Sorgen machen, ob es Ihnen besser geht oder ob Sie Verbesserungen feststellen konnten, usw.
Einfach und leicht zu benutzen. Ein tolles Geschenk für den besonderen Läufer in Ihrem Leben, der gerne für einen Halbmarathon trainiert. Logbücher und Notizbücher sind eine praktische Möglichkeit, alle wichtigen Informationen an einem Ort aufzubewahren. Kaufen Sie Ihr Exemplar jetzt und erhalten Sie es im Laufdesign. Größe: 6x9 Zoll (leicht mitzunehmen), 76 Seiten, weißes Papier, schwarze Tinte, weicher, matter Einband, Taschenbuch.
| ISBN: | 9781649441508 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
