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Pain Journal: Daily Track Triggers, Log Chronic Symptoms, Record Doctor & Personal Treatment, Management Information, Patterns Track
Dieses Tagebuch für chronische Schmerzen ist ein perfektes Hilfsmittel, um zu dokumentieren, wie Sie sich von Tag zu Tag fühlen. Diese Informationen sind sowohl für Sie als auch für Ihren Arzt nützlich. Es wird Ihnen helfen, eine genaue Aufzeichnung zu führen, um den Ort Ihrer Schmerzen zu verfolgen und Schmerzmuster zu erkennen, wie z. B. die Tageszeit oder den Stresspegel oder Schmerzauslöser bei bestimmten Aktivitäten. Jede Innenseite enthält Platz und Abschnitte zum Schreiben:
⬤ Kontaktseite- Schreiben Sie Ihren Namen.
⬤ Datum, Wetter, Temperatur, Bedingungen, Luftfeuchtigkeit - Notieren Sie das Wetter, um zu sehen, ob es Zusammenhänge mit Ihren Schmerzen gibt.
⬤ Meine Symptome - Listen Sie Ihr Symptom oder Ihre Symptome auf.
⬤ Wie gut haben Sie geschlafen - Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10.
⬤ Wie waren Ihre Schmerzen heute - Bewerten Sie den Schweregrad Ihrer Schmerzen auf einer Skala von 1-10.
⬤ Wie war Ihre Müdigkeit heute - Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10.
⬤ Wie war Ihr Gehirnnebel heute - Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10.
⬤ Wie war Ihre Laune heute - Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10.
⬤ Körperdiagramm - Um den Ort Ihrer Schmerzen zu ermitteln.
⬤ Bewertung des Stressniveaus am Arbeitsplatz - Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10.
⬤ Bewertung des Stressniveaus zu Hause - Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10.
⬤ Code & Color In Your Pain Level Sections - Überwachen Sie Ihre Schmerzen, indem Sie die Beschreibung Ihrer Schmerzen ausmalen (Schießen, Stechen, Brennen, Taubheitsgefühl, Schmerzen, Nadelstiche, andere).
⬤ Food Tracker - Listen Sie auf, was Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie zu Snacks und Getränken gegessen haben.
⬤ Medikamente - Listen Sie Ihre Medikamente für den Tag auf.
⬤ Nahrungsergänzungsmittel & Vitamine - Listen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel & Vitamine für den Tag auf.
⬤ Notizen - Zum Aufschreiben anderer wichtiger Informationen, z. B. andere gesundheitliche oder medizinische Probleme, Migräne, Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen, Dauer der Schmerzen, Krankheiten, wie Sie Linderung erfahren haben, Arztbesuche.
Einfach zu benutzen und zurückzublicken. Es ist auch ein tolles Geschenk für jeden, der unter chronischen Schmerzen leidet. Journale sind ein guter Weg, um Ihre wichtigen Informationen an einem Ort zu halten. Größe: 6x9 Zoll, 91 Seiten, weicher, matter Einband, hochwertiges weißes Papier, Taschenbuch. Wunderschön gestaltet. Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute.
| ISBN: | 9781649441560 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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