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Mood Tracker: Daily Keep Track Mental Health Journal, Can Help Record Anxiety, Depression, Triggers, Emotions, Every Day Thoughts &
Dieser Mood Tracker Log ist die perfekte Möglichkeit für Sie, Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden im Auge zu behalten. Es wird Ihnen helfen, Ihre Stimmungen jeden Tag zu überwachen. Wenn Sie Ihre wichtigen Details aufschreiben, werden Sie anfangen, Muster zu erkennen, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer psychischen Gesundheit helfen können. Jede Innenseite dieses Notizbuchs enthält Platz und Aufforderungen zum wöchentlichen Festhalten der folgenden Punkte:
⬤ Datum, Monat & Woche - Zum Eintragen des Datums, des Monats und der Woche.
⬤ Glücklich, neutral oder traurig - Jeden Tag können Sie für den Morgen, den Nachmittag und den Abend festhalten, ob Sie überwiegend glücklich, neutral oder traurig waren.
⬤ Emotion - Notieren Sie die Emotion, die Sie empfunden haben.
⬤ Was passiert ist - Schreiben Sie auf, was passiert ist, um Ihnen dieses Gefühl zu geben, ob Sie dankbar sind, welche Symptome Sie haben, welche Zitate Sie für den Tag haben, was passiert ist, wie viel Energie Sie haben, welche Gefühle Sie haben, welche Schmerzmittel Sie nehmen usw.
⬤ Tagesergebnis - Bewerten Sie Ihre Stimmung für den gesamten Tag, von 1-5 Sternen.
Auch ein tolles Geschenk für jeden, der seine Stimmung aufzeichnen möchte. Entworfen als Stimmungsjournal. Journale und Protokolle sind eine wunderbare Möglichkeit, alle wichtigen Informationen an einem praktischen Ort aufzubewahren. Einfach und leicht zu benutzen. Größe: 6x9 Zoll, weißes Papier, schwarze Tinte, 110 Seiten, weicher, matter Einband, Paperback. Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute.
| ISBN: | 9781649441881 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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