Bewertung:
Das Buch „Stop People Pleasing“ von Chase Hill richtet sich an Menschen, die mit der Tendenz zu kämpfen haben, die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen. Viele Rezensenten empfanden das Buch als aufschlussreich und praktisch, da es umsetzbare Techniken zum Setzen von Grenzen und zur Selbstbehauptung bietet. Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit psychologischen Erkenntnissen, was es nachvollziehbar und leicht verständlich macht. Obwohl einige Leser kleinere grammatikalische Probleme und Ähnlichkeiten mit anderer Selbsthilfeliteratur feststellten, fand die Mehrheit den Inhalt wertvoll und anwendbar, um persönliche Beziehungen und das Selbstwertgefühl zu verbessern.
Vorteile:⬤ Praktische Einsichten und Techniken zur Überwindung von Menschen, die einem gefallen.
⬤ Leicht zu lesen, gut strukturiert und klar geschrieben.
⬤ Verknüpft psychologische Forschung mit persönlichen Anekdoten.
⬤ Bietet einen 14-tägigen Aktionsplan für Veränderungen.
⬤ Hilft den Lesern zu verstehen, wie wichtig es ist, persönliche Grenzen zu ziehen und sich durchzusetzen.
⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Inhalt, der bei vielen Lesern Anklang findet.
⬤ Enthält einige Grammatikfehler, die den Leser ablenken können.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass es im Vergleich zu anderen Selbsthilfebüchern an Tiefe oder neuen Informationen mangelt.
⬤ Einige Leser fanden den Schreibstil manchmal etwas umständlich.
⬤ Der Begriff „People Pleaser“ wird als unwissenschaftlich und potenziell stigmatisierend kritisiert.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Stop People Pleasing: How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself
Sagen Sie so oft Ja zu Menschen, dass Sie vergessen haben, wie es sich anfühlt, Nein zu sagen?
Da sind Sie nicht allein.
Viele Menschen verbringen Jahre damit, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzustellen, um den Menschen in ihrem Leben zu gefallen und Konflikte zu vermeiden. Es wird zwar immer Situationen geben, in denen Diplomatie wichtig ist, aber Sie können Ihr Leben nicht über andere Menschen definieren.
Es ist ein schmaler Grat zwischen der Rücksichtnahme auf andere und der Beeinträchtigung der eigenen Individualität, und man kann in ein Leben als Menschenfreund abrutschen, ohne es überhaupt zu merken.
Vielleicht sind Sie durch die Routine des Lebens gegangen und haben das Gefühl, dass Sie sich ruhig verhalten und die Verantwortung für die Gefühle anderer übernehmen müssen.
Oder vielleicht denken Sie, dass es wichtiger ist, "keinen Ärger zu machen", als Ihr authentisches Selbst zu sein.
Auch wenn diese Gewohnheiten alles, was Sie tun, zu dominieren scheinen, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um eine neue Welt zu schaffen - eine Welt, in der Sie offen und selbstbewusst sind in dem, was Sie sagen und tun.
Genau wie die Beziehungen, die Sie zu anderen Menschen haben, sind auch die Erfahrungen, die jeder mit dem Gefallen von Menschen macht, einzigartig. Diese Individualität hat jedoch oft gemeinsame Wurzeln, die Sie in der Box der Erwartungen anderer gefangen halten.
Indem er Ihnen hilft, die Schritte zu identifizieren, die Ihnen am meisten helfen werden, zeigt Chase Hill, dass es möglich ist, hier und jetzt mit der Veränderung zu beginnen.
In Stop People Pleasing, werden Sie entdecken:
⬤ Wie die Angst, andere zu enttäuschen und zu verärgern, Sie als Person unbemerkt verändern kann.
⬤ Die 10 Zeichen, die auf menschenfreundliche Eigenschaften hinweisen, abgesehen von der Unfähigkeit, nein zu sagen.
⬤ Warum das Verständnis der Wurzeln dieser Gewohnheit Sie befähigen wird, die Situationen zu erkennen, in denen Sie am ehesten Ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren, und auf eine positivere Weise zu handeln.
⬤ Ein schrittweiser 14-Tage-Aktionsplan, der Ihnen hilft, sofortige und spürbare Verbesserungen zu erzielen.
⬤ Die 4 Verteidigungsmechanismen, die für das Gefallen von Menschen spezifisch sind, wie Sie sie erkennen und wie Sie auf sie reagieren können.
⬤ Mehrere Übungen und Ansätze, die Ihnen helfen, wieder zu entdecken, wer Sie im Grunde sind, und sich von dem Gefühl zu befreien, Bestätigung von anderen zu suchen.
⬤ Bewältigungsmechanismen, die Ihnen helfen, Unbehagen oder Frustration zu überwinden, während Sie die Grenzen in Ihrem Leben neu definieren.
(Und vieles mehr.)
Wenn Sie glauben, dass es unmöglich ist, Ihren Schwiegereltern endlich die Stirn zu bieten oder ehrlich zu Ihren Freunden zu sein, dann denken Sie noch einmal nach.
Du verdienst es, die Entscheidungen zu treffen, die DU treffen willst und deine Meinung zu sagen, ohne Angst oder Furcht zu haben.
Es gibt keine schnelle Lösung für Menschen, die einem gefallen. Wie bei den meisten wichtigen Dingen wird es Zeit brauchen, Ihre Muster zu ändern.
Mit den richtigen Werkzeugen und Techniken an Ihrer Seite werden Sie in der Lage sein, sofort durchzustarten und einen Schritt näher daran zu sein, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es leben wollen.
Wenn Sie bereit sind, endlich für sich selbst einzustehen und Ihr Leben zu verändern, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie jetzt auf die Schaltfläche "In den Warenkorb".
| ISBN: | 9781087921280 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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