Bewertung:
Das Buch und die Hypnose-CD von Paul McKenna sollen Menschen helfen, ihre Schlaflosigkeit zu überwinden. Viele Nutzer berichten von deutlichen Verbesserungen ihres Schlafverhaltens und geben an, dass die CD ihnen geholfen hat, besser zu schlafen und weniger auf Medikamente angewiesen zu sein. Über die Qualität der CD gibt es jedoch gemischte Meinungen. Einige Nutzer äußern sich ablehnend über den Stil oder die Stimme des Sprechers, während andere die CD für unglaublich effektiv halten.
Vorteile:⬤ Viele Nutzer berichten von verbessertem Schlaf und geringerer Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten.
⬤ Die Hypnose-CD wird vor allem für ihre Wirksamkeit bei der Einschlafung gelobt, die die Hörer oft schnell in den Schlaf versetzt.
⬤ Das Buch enthält hilfreiche Vorschläge und Techniken zur Verbesserung des Schlafs, die den Lesern das Gefühl geben, dass sie hoffnungsvoll und gestärkt sind, ihre Schlaflosigkeit zu überwinden.
⬤ Mehrere Nutzer schätzen die beruhigende Stimme und das Gesamterlebnis beim Anhören der CD.
⬤ Einigen Nutzern gefielen die Hintergrundmusik und der Stil des Sprechers nicht, sie fanden ihn banal oder nervig.
⬤ Ein Teil der Zuhörer war der Meinung, dass die Ratschläge im Buch nicht besonders neu oder wertvoll sind, und verwies darauf, dass sie im Internet weithin verfügbar sind.
⬤ Es gab Beschwerden darüber, dass die CD zu kurz sei oder dass die gleichzeitigen Tracks verwirrend seien.
⬤ Mehrere Nutzer berichteten über technische Probleme, wie fehlende CDs oder unvollständige Produkte.
(basierend auf 401 Leserbewertungen)
I Can Make You Sleep
Würden Sie gerne richtig gut schlafen? Würden Sie gerne aufhören, mit Ihren Gedanken zu rasen und sich ruhig fühlen? In diesem Buch zeigt Ihnen die Autorin, wie leichte Übungen und einfache Änderungen in Ihrem Denken und Verhalten Ihren Schlaf erheblich beeinflussen können.
| ISBN: | 9780593055380 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 192 |
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