Bewertung:
Das Buch „On Being an Introvert or Highly Sensitive Person“ von Ilse Sand bietet praktische Ratschläge und Einsichten für introvertierte und hochsensible Menschen, die sich auf die persönlichen Erfahrungen der Autorin und bestehende psychologische Theorien stützen. Obwohl es größtenteils auf gesundem Menschenverstand beruht, bestätigt es die Gefühle und Herausforderungen, mit denen hochsensible Menschen konfrontiert sind, was es zu einer beruhigenden Lektüre macht.
Vorteile:Das Buch ist eine Bestätigung für introvertierte und hochsensible Menschen, bietet praktische Empfehlungen, enthält persönliche Anekdoten und vermittelt ein Gefühl des Verständnisses für diejenigen, die sich in einer extrovertierten Welt fremd fühlen.
Nachteile:⬤ Viele Kapitel sind kurz und lassen es an Tiefgang vermissen
⬤ einige Leser, besonders diejenigen mit einem klinischen Hintergrund, finden vielleicht wenig neue Informationen
⬤ die Ratschläge können als zu simpel oder als gesunder Menschenverstand daherkommen.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
On Being an Introvert or Highly Sensitive Person: A Guide to Boundaries, Joy, and Meaning
In einer Kultur, die Geselligkeit und Extrovertiertheit über die introvertierten Eigenschaften des Nachdenkens und des Alleinseins stellt, zeigt Ilse Sand, wie man als introvertierter oder hochsensibler Mensch Freude und Sinn finden kann. Sie diskutiert, ob diese Eigenschaften angeboren sind oder nicht, und zeigt, wie ein solcher Mensch sein Leben gestalten kann, um zufrieden zu sein. Was sie sagt, ist für Menschen geeignet, die sich vorübergehend oder aus anderen Gründen in einer sensiblen Situation befinden - zum Beispiel aufgrund von Stress, Trauma oder Burn-out.
Sie beschreibt den introvertierten Persönlichkeitstyp und den hochsensiblen Charakterzug, hebt die damit verbundenen Stärken wie gutes Zuhören und reiche Vorstellungskraft hervor und schlägt Wege zur Überwindung der negativen Seiten vor, wie die Notwendigkeit, Überstimulation und überkritisches Denken zu vermeiden.
Mit Ratschlägen anderer introvertierter oder hochsensibler Menschen und zwei Selbsttests für sensible und introvertierte Eigenschaften vermittelt dieses Buch ein tieferes Verständnis von Introversion und Hochsensibilität und gibt Menschen mit diesen Persönlichkeitstypen mehr Vertrauen und Mut in ihre eigenen Talente.
| ISBN: | 9781785924859 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 144 |
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