Bewertung:
Das Buch „Sieh dich mit freundlichen Augen: Wie man Schuldgefühle loslässt“ von Ilse Sand bietet eine aufschlussreiche Anleitung zum Verständnis und zum Umgang mit Schuldgefühlen. Es gibt den Lesern Werkzeuge an die Hand, mit denen sie ihre Schuldgefühle erforschen können, und ermutigt sie zu einer mitfühlenden Perspektive auf sich selbst. Das Buch wird für seine Klarheit und praktische Anwendbarkeit gelobt, was es zu einer wertvollen Lektüre für alle macht, die mit Schuldgefühlen zu kämpfen haben.
Vorteile:Das Buch ist schön geschrieben und aufschlussreich und bietet wertvolle Werkzeuge zum Verstehen und Verarbeiten von Schuld. Es enthält praktische Übungen und Beispiele, eine kurze Zusammenfassung am Ende und einen Test, um die persönliche Verantwortung für Schuldgefühle einzuschätzen. Die Leser empfinden die Anleitung des Autors als wohltuend und transformativ, so dass das Buch auch für diejenigen geeignet ist, die von Schuldgefühlen besessen sind oder mit einem schlechten Gewissen zu kämpfen haben.
Nachteile:Manchen Lesern könnte das Buch zu kurz sein, wenn sie eine tiefer gehende Auseinandersetzung mit dem Thema bevorzugen. Die strukturierten Übungen mögen nicht jeden ansprechen, und wer eine ausführlichere Diskussion über Schuld sucht, wird vielleicht enttäuscht sein.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
See Yourself with Friendly Eyes. How to let go of guilt
Von schlechtem Gewissen, Schuldgefühlen oder Gefühlen der Unzulänglichkeit belastet?
Fangen Sie an zu schwitzen oder haben ängstliche Gedanken, wenn Sie jemandem ein schlechtes Gewissen machen, oder wenn Sie jemandem nahe stehen, dem es nicht gut geht? Verleugnen Sie sich oft selbst, um anderen ein Ja zu sagen und so ein schlechtes Gewissen zu vermeiden? Wenn ja, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Ein schlechtes Gewissen kann Sie sowohl leiten als auch in die Irre führen. Manchmal kann es Ihnen den Weg zur Wiedergutmachung zeigen. Ein anderes Mal kann es Sie dazu drängen, mehr zu tun, als Sie die Kraft und Energie dazu haben, oder vielleicht sich selbst und Ihre Werte zu opfern.
See Yourself with Friendly Eyes gibt Ihnen verschiedene Hilfsmittel an die Hand, um Ihr schlechtes Gewissen zu untersuchen und den übertriebenen Teil davon loszulassen, der Sie unnötig belastet.
Das Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie Ihre persönlichen Verhaltensregeln anpassen können, um sich weniger schuldig zu fühlen, wie Sie sich von Schuldgefühlen befreien, die jemand anderem gehören, und wie Sie die Verantwortung für die Schuld übernehmen, die Ihnen gehört, während Sie den Rest mit anderen teilen, wenn es angebracht ist. Und Sie erhalten auch Anleitung, sich selbst zu vergeben.
See Yourself with Friendly Eyes enthält einen Test, mit dem Sie feststellen können, wie anfällig Sie für die Entwicklung eines schlechten Gewissens sind.
Ein schlechtes Gewissen muss nicht dauerhaft sein, man kann daran arbeiten. Ilse Sand gelingt es, die Vorgänge des Gewissens auf eine liebenswürdige Weise zu beschreiben. Das Buch ist warmherzig und leicht verständlich, und es schickt den Leser - einen freundlichen Blick."
The Journal of Psychotherapy, Ausgabe Nr. 4, 2020.
Ilse Sand ist Psychotherapeutin und Seelsorgerin in Dänemark. Sie ist die Bestsellerautorin von "Hochsensible Menschen in einer unsensiblen Welt". Ihre 9 Bücher sind in mehr als 24 Sprachen übersetzt worden.
| ISBN: | 9788792683267 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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