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Jiu-Jitsu and Self Defense
Moshe Feldenkrais veröffentlichte Jiu-Jitsu und Selbstverteidigung als Trainingshandbuch für Haganah-Rekruten im Jahr 1930. Die Haganah war eine jüdische paramilitärische Organisation, der der sechzehnjährige Moshe Feldenkrais bei ihrer Gründung 1920 beitrat. Zehn Jahre später wurde dieses Buch veröffentlicht, in dem er seine Trainingsmethode beschrieb, die auf einem Jahrzehnt der Felderfahrung basierte.
Seine jahrelange Erfahrung im Nahkampf veranlasste Moshe Feldenkrais, dieses Buch zu schreiben, das seine ungewöhnliche Selbstverteidigungsmethode vorstellt. Das Buch basiert auf allen Bewegungen der Verteidigung, wobei die erste Bewegung die natürliche reaktive Bewegung ist, die eine Person ohne nachzudenken ausführt. Er kam zu dem Schluss, dass jedes wirksame Selbstverteidigungssystem auf den automatischen Bewegungen einer Person beruhen muss, wenn sie angegriffen wird.
Kurz nach der Veröffentlichung von Jiu-Jitsu und Selbstverteidigung verließ Feldenkrais Tel Aviv, um seine Ausbildung in Paris fortzusetzen, wo er Jigoro Kano, den Begründer des Judo, traf. Nachdem er Jiu-Jitsu und Selbstverteidigung gelesen hatte, beauftragte Kano Feldenkrais, den Jiu-Jitsu Club de France mitzugründen.
Jiu-Jitsu und Selbstverteidigung ist die erste Blüte von Moshe's Genie. Dieses Buch enthält die Samen, die keimten und viele Jahrzehnte später zur Feldenkrais-Methode(R) heranwuchsen.