Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Vielzahl schmackhafter und gesunder Rezepte, die nach Hauptzutaten geordnet sind. Während viele die Rezepte köstlich und leicht nachzukochen finden, haben einige Rezensenten angemerkt, dass nicht alle Rezepte wie vorgeschlagen schnell zubereitet werden können und dass es keine umfangreichen vegetarischen Optionen gibt.
Vorteile:Leicht zu findende Zutaten, leckere und gesunde Rezepte, gut organisiert und mit gutem Bildmaterial, großartig für alle, die viel zu tun haben, viele Rezensenten fanden es eine gute Quelle für Essensideen.
Nachteile:Einige Rezepte brauchen länger als angegeben, es gibt nur wenige vegetarische Optionen, bestimmte Zutaten wie Chorizo werden immer wieder verwendet, und gelegentlich sind die Anleitungen unklar oder fehlerhaft.
(basierend auf 254 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Joe's 30-Minute Meals: 100 Quick and Healthy Recipes
Inhalt des Buches:
Joe Wicks, auch bekannt als The Body Coach, präsentiert dieses großartige Buch mit mehr als 100 nahrhaften Rezepten, die sich perfekt zum Teilen eignen. Joe's 30-Minute Meals beweist einmal mehr, dass man nicht viel Zeit braucht, um großartiges Essen zu kochen, und ist vollgepackt mit gesunden Alltagsgerichten, die man immer wieder zubereiten möchte.
Die meisten Kapitel sind einfach nach Hauptzutaten gegliedert, so dass Sie leicht ein Rezept für jede Gelegenheit finden. Jedes Rezept ist entweder als kohlenhydratreduziert oder als kohlenhydratreich gekennzeichnet, was dieses Buch zu einer perfekten Ergänzung für diejenigen macht, die bereits mit Joes beliebter Lean-in-15-Essensstruktur vertraut sind (Kohlenhydrate nach dem Training oder an aktiven Tagen), aber die Mahlzeiten sind auch für alle anderen genießbar und schmackhaft, egal ob Sie Joes Plan folgen oder nicht.
Egal, ob Sie ein leckeres Mittagessen wie das Bang Bang Chicken Stir-Fry oder etwas Leckeres für den Ofen am Ende eines langen Tages wie Joe's Sausage and Mushroom Pie suchen, mit Joe's 30-Minute Meals können Sie jeden Tag ohne viel Aufhebens ein leckeres Essen zubereiten. Inklusive metrischer Maße.
