Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten, die viele Nutzer als einfach zuzubereiten, gesund und lecker empfinden. Während die meisten Nutzer das Buch wegen seiner Vielseitigkeit und der schnellen Zubereitung sehr empfehlen, äußern einige wenige ihre Enttäuschung, insbesondere über die vegetarischen Optionen und die Qualität der Fotos.
Vorteile:Einfache und schnelle Rezepte, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten, vielseitige Optionen, gut für die Vorbereitung von Mahlzeiten, benutzerfreundliche Anleitungen, große Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten.
Nachteile:Einige Rezepte brauchen länger als angegeben, für einige Nutzer gibt es keine ansprechenden vegetarischen Optionen, die Qualität der Fotos ist schlecht, es fehlen Nährwertangaben.
(basierend auf 390 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Veggie Lean in 15: 15-Minute Veggie Meals with Workouts
Inhalt des Buches:
Das erste vegetarische Kochbuch von Joe Wicks, dem beliebtesten gesunden Koch und der Fitness-Sensation der Nation, auch bekannt als The Body Coach.
Machen Sie sich bereit für Joes vegetarische Variante von Lean in 15: The Shift Plan, dem meistverkauften Diätbuch aller Zeiten. Es enthält hundert schmackhafte vegetarische Rezepte, von denen viele auch vegan sind, sowie drei exklusive Body Coach HIIT-Workouts und ein zusätzliches Bauchmuskeltraining.
Von rauchigem Süßkartoffel-Chili bis zu cremiger Butternuss-Pasta bietet Veggie Lean in 15 eine fantastische Auswahl an fleischlosen Gerichten, die alle in nur fünfzehn Minuten zubereitet sind. Die Rezepte sind ideal für Voll- und Teilzeit-Veganer sowie für alle, die auf gesunde und köstliche Weise auf Fleisch verzichten möchten. Es gibt auch viele Ideen für die Zubereitung im Voraus, damit Sie in kürzester Zeit wie ein Chef kochen können.
Joe hat mehr als vier Millionen Follower in den sozialen Medien, wo seine Fans ihren persönlichen Weg zu einem schlankeren und fitteren Lebensstil teilen. Alle seine Bücher waren Nummer-eins-Bestseller im Sachbuchbereich, und er hat in Großbritannien über 3 Millionen Exemplare verkauft.
