Bewertung:
Das Buch „Journey Into Power“ von Baron Baptiste gilt weithin als umfassender und zugänglicher Leitfaden für Power Vinyasa Yoga. Es deckt eine Reihe von Themen ab, darunter die grundlegenden Prinzipien des Yoga, eine detaillierte Erklärung von 53 Stellungen, eine reinigende Ernährung und Meditationspraktiken. Viele Leserinnen und Leser finden, dass es eine ausgezeichnete Quelle für die Entwicklung ihrer Yogapraxis zu Hause ist und schätzen die klaren Anweisungen und den unterstützenden Ton. Einige haben jedoch Bedenken hinsichtlich der physischen Qualität des Buches geäußert, insbesondere hinsichtlich der Bindung und der Seiten.
Vorteile:Macht komplexe Konzepte leicht verständlich und zugänglich.
Nachteile:Detaillierte Beschreibungen der Haltungen mit Fotos, Modifikationen und spirituellem Fokus.
(basierend auf 137 Leserbewertungen)
Journey Into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga
Autor des New York Times-Bestsellers Perfectly Imperfect.
Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Ihre Kraft und Ausdauer steigern, Ihre mentale Stärke verbessern oder tiefer in sich gehen wollen - Baron Baptiste kann Sie dorthin bringen. Baptiste Power Yoga ist nicht nur das ultimative Workout, sondern auch das ultimative Programm zur Veränderung des Lebens.
Egal, ob Sie abnehmen möchten, Ihre Kraft und Ausdauer steigern wollen, Ihren Geist schärfen oder tiefer in sich gehen wollen, Baron Baptiste kann Sie dorthin bringen. Baptiste Power Yoga ist nicht nur das ultimative Workout, sondern auch das ultimative Programm zur Lebensveränderung.
In diesem einzigartigen und inspirierenden Buch stellt uns einer der dynamischsten und gefragtesten Yogalehrer der Welt das gleiche revolutionäre Programm für Körper, Geist und Seele vor, das den Körper und das Leben von Hollywood-Stars, Spitzensportlern und Millionen von Menschen wie Ihnen verändert hat. In seinem erfrischenden und ikonoklastischen Stil zeigt uns Baron Baptiste, dass der Schlüssel zu wahrer Kraft nicht darin liegt, einer idealen Version von uns selbst nachzujagen, sondern das perfekte Selbst, das bereits in uns steckt, zu enthüllen. Hier sind nur einige der Vorteile, die Sie von der Verwendung dieses Buches erwarten können:
- Kräftige, schlanke Muskeln und ein Abnehmen von unerwünschten Pfunden.
- Laserartige geistige Klarheit und Konzentration.
- Ein leichtes Loslassen von Glaubenssätzen und Gewohnheiten, die Sie zurückhalten.
- Eine innere Oase der Ruhe und Gelassenheit.
- Inspiration, um jeden Tag deines Lebens authentisch zu leben.
Baptiste Power Yoga ist die ultimative Hingabe, die die ultimative Transformation hervorbringt, wie Millionen von Schülern von Baron entdeckt haben. Es heilt, entgiftet und elektrisiert Körper und Geist auf ihren tiefsten Ebenen. Sie werden Ihre wahre Stärke, Ihr wahres Selbst und eine neue Art zu leben finden, die sowohl authentisch als auch freudvoll ist.
| ISBN: | 9780743227827 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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