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Originaltitel:
Keto Diet For Women: The Complete Guide For A High-Fat Diet To Lose Weight, Gain Boundless Energy, Heal Your Body And Regain Confidence
Inhalt des Buches:
Schnell abnehmen mit dieseraußergewöhnlichen Diät
✓ Ist Ihr Weg zum Abnehmen ein dramatischer Kampf?
Hungern Sie sich aus, verlieren drei Pfund und nehmen dann fünf wieder zu?
Trainieren Sie jeden Tag, aber Sie sehen keinen Effekt, außer dass Sie müde und schlapp sind?
Fühlen Sie sich für Ihren Körper schämen?
Damit bist du nicht allein.
Und doch gibt es Menschen, die erstaunliche Körperveränderungen erreichen. Hast du dich jemals gefragt, wie manche Menschen kein Gramm zusätzliches Fett haben, obwohl sie fünf Mahlzeiten am Tag essen? Wie sie die Energie haben, jeden Tag zu trainieren, ohne danach einen lähmenden Muskelkater zu haben? Ihr Geheimnis ist eine sorgfältig geplante Ernährungsstrategie.
Sie haben vielleicht alle gängigen Ernährungsratschläge befolgt... aber wenn diese Ratschläge funktionieren würden, wäre jeder schlank und fit. Stattdessen haben wir eine ständig wachsende Fettleibigkeitsepidemie. Es ist also an der Zeit, die populären Ernährungstipps zu verwerfen und stattdessen auf weniger bekannte Ernährungsstrategien der Elite zurückzugreifen.
Dieses Buch macht Sie mit der ketogenen Diät vertraut. Sie wurde zu medizinischen Zwecken entwickelt und ist daher wissenschaftlich fundiert und gut erforscht. Einige ihrer Wirkungen sind eine schnelle Gewichtsabnahme, eine bessere geistige Gesundheit und die Vorbeugung von chronischen Krankheiten wie Typ-2-Diabetes.
Das werden Sie lernen:
⬤ Das EXAKTES Verhältnis von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen, das Sie benötigen, um Ihre Abnehmziele zu erreichen.
⬤ Welche Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel als ketofreundlich gelten.
⬤ Kulinarische Tipps, um Ihre Keto-Mahlzeiten noch Köstlicher zu machen
⬤ Der geheime Trick, um eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft zu vermeiden.
⬤ Und vieles, vieles MEHR
Die ketogene Diät wurde bereits erfolgreich vom Militär und von Profisportlern eingesetzt - kurz gesagt, von denjenigen, die Zugang zu streng gehüteten Geheimnissen der perfekten Ernährung haben. Jetzt können auch Sie zu diesem elitären Club gehören.
Probieren Sie die ketogene Diät aus und beobachten Sie, wie Ihre überflüssigen Pfunde dahinschmelzen, während Sie Energie und Selbstvertrauen zurückgewinnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781801205931 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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