Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Fülle von Informationen über die Keto-Diät und ihre Beziehung zu Typ-2-Diabetes. Allerdings fehlen Nährwertangaben zu den Rezepten und es wird nicht auf nicht-amerikanische Maße eingegangen, was es für manche Leser schwierig macht, dem Buch zu folgen.
Vorteile:Informativer Inhalt über die Keto-Diät und Typ-2-Diabetes; umfassende Diskussion über die Bedeutung von Makronährstoffen.
Nachteile:⬤ Fehlende Nährwertangaben für Rezepte
⬤ Rezepte verwenden amerikanische Maße, die schwer umzurechnen sind
⬤ einige Rezepte enthalten Zutaten, die nicht für die Keto-Diät empfohlen werden.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Keto Diet for Type 2 Diabetes: How to Manage Type 2 Diabetes Through the Keto Diet Plus Healthy, Delicious, and Easy Recipes!
Inhalt des Buches:
Sind Sie ein Typ-2-Diabetiker und suchen nach etwas anderem als Medikamenten, um Ihre Krankheit vollständig zu beseitigen? Wünschten Sie sich, es gäbe einen Weg, Typ-2-Diabetes aus Ihrem Leben verschwinden zu lassen?
Wenn es um Ihre Gesundheit geht, gibt es keine Zauberpille, die Sie einnehmen können, um Ihren Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Es gibt kein einfaches Heilmittel, das alles in Ordnung bringt - aber es gibt eine Fülle von bewährten Erkenntnissen, die sich bereits für Millionen von Menschen bewährt haben. Sehen Sie, Typ-2-Diabetes ist ein Produkt unseres fortgeschrittenen Alters, in dem wir zu vielen verarbeiteten Lebensmitteln ausgesetzt sind und gezwungen sind, in Berufen zu arbeiten, zu denen wir mit dem Auto fahren, was eine sitzende Lebensweise fördert. Mit anderen Worten: Typ-2-Diabetes ist nicht Ihre Schuld, sondern das Ergebnis eines kaputten Systems der echten Gesundheitsfürsorge, bei dem wir darauf achten, was wir essen und wie wir uns bewegen. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie aus diesem Kreislauf ausbrechen können, wenn Sie sich bewusst machen, was in Ihrem Körper vor sich geht, und wenn Sie ein paar Werkzeuge zur Hand haben, die Ihnen helfen, Ihre Zukunft zu gestalten - und Ihren Körper.
In der Keto-Diät für Typ-2-Diabetes zeigen wir Ihnen, wie es dazu gekommen ist, was vor sich geht und wie Sie das Problem lösen können. Während die Wissenschaft einfach ist, gibt es auch einige schnelle Hacks, die Sie machen können, um Ihre Ernährung zu ändern, die Ihren Körper in die Fettverbrennung ändern wird, die auch Ihre mageren Muskeln erhöhen wird.
Darin finden Sie:
Typ-2-Diabetes und Keto-Diät einfach erklärt (die Wissenschaft dahinter)Leckeres Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snack-Rezepte wie:
Truthahn-Hackbraten-Muffins, Lebkuchen-Crème Brulee, gebackener Brie Jede Menge köstlicher, gesunder, einfacher Lebensmittel, die darauf warten, Sie zu heilen.
Echte Unterstützung für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich ketogen ernähren.
Wir behaupten zwar nicht, dass es super einfach ist oder dass es über Nacht funktioniert, aber wir können sagen, dass dies der legitimste Weg ist, T2D dauerhaft in den Griff zu bekommen und zu besiegen, während Sie gleichzeitig schlanker und stärker werden und einen größeren Bewegungsradius haben. Wenn es Ihnen ernst damit ist, gesund zu werden, müssen Sie zurück nach oben scrollen und auf Jetzt kaufen klicken.
Dieses Buch gibt keine medizinischen Ratschläge. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Diät oder ein neues Trainingsprogramm beginnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789657019993 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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