Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Auswahl an Fisch- und Meeresfrüchte-Rezepten, die auf die ketogene Diät zugeschnitten sind und von Amy Moore verfasst wurden. Während einige Leser die Vielfalt und Klarheit der Rezepte schätzen, äußern viele ihre Enttäuschung über das Fehlen von Nährwertangaben und Fotos der fertigen Gerichte.
Vorteile:Interessante und abwechslungsreiche Rezepte. Klar umrissene Anleitungen. Bietet nützliche Informationen über die Keto-Diät und die Auswahl an akzeptablen Meeresfrüchten. Viele halten die Rezepte für schmackhaft und gesund.
Nachteile:Es fehlen Nährwertangaben, die für eine ketospezifische Ernährung wichtig sind. Enthält keine Fotos der fertigen Gerichte, was einige Leser als entmutigend empfinden.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Keto Seafood and Fish Recipes Discover the Secrets to Incredible Low-Carb Fish and Seafood Recipes for Your Keto Lifestyle
Inhalt des Buches:
Sind Sie von Ihrer Keto-Diät gelangweilt?
Sind Sie bereit, aufzugeben oder zu einer Schummelmahlzeit zu greifen?
Einer der Hauptgründe, warum wir bei unserer Keto-Diät schummeln wollen, ist, dass sich der Verzehr derselben Lebensmittel immer wieder wiederholt, und diese Langeweile führt zu Schummelmahlzeiten und Ausrutschern, die den Kreislauf der Ketose unterbrechen. Wenn Sie eine kleine Pause von den immer gleichen, alten Lebensmitteln brauchen, dann brauchen Sie vielleicht ein paar neue Rezepte.
Eine ketogene Diät kann zwar einschränkend sein, aber sie kann Ihnen auch erlauben, so viel schmackhaftes, leckeres Fleisch zu essen, wie Sie wollen! Sie müssen sich nicht mit einer weiteren mageren Hühnerbrust in nativem Olivenöl extra abquälen, es gibt auch jede Menge Meeresfrüchte, die Sie bei Ihrem Streben nach weniger Kohlenhydraten vielleicht vergessen haben.
Amy Moore erinnerte sich an ihre Liebe zu Reisen durch Griechenland und Italien, an die frischen Meeresfrüchte, die im Sonnenuntergang dampften. Diese Erinnerungen waren der Auslöser für Keto Seafood and Fish Recipes, eine neue Sammlung köstlicher kohlenhydratarmer Meeresfrüchte-Rezepte, die ebenso einfach zuzubereiten wie köstlich sind. In diesem Buch finden Sie Rezepte für:
Beurre Blanc Mahi-Mahi.
Pikante Thunfisch-Gurken-Rollen.
Geschwärzte Tilapia-Tacos.
Heilbutt Ceviche.
Manhatter Clam Chowder (Muschelsuppe).
Hummer-Cobb-Salat.
Shirataki-Garnelen-Pad Thai.
PLUS Die besten Meeresfrüchte speziell für Keto und mehr!
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781393647591 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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