Koschere Makros: 63 Rezepte für eine (koschere) Ernährung für körperliche Gesundheit und emotionales Gleichgewicht

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen wird „Kosher Macros“ von Kenden Alfond für seinen effektiven und angenehmen Ansatz für eine ausgewogene Ernährung gelobt, wobei der Schwerpunkt auf makrofreundlichen Rezepten liegt. Mehrere Nutzer haben Gewicht verloren und ihre Gesundheit verbessert, während sie die Einfachheit des Buches und seine Anwendbarkeit auf verschiedene Ernährungsbedürfnisse schätzten.

Vorteile:

1) Wirksam bei der Förderung von Gewichtsabnahme und ausgewogener Ernährung. 2) Die Rezepte sind einfach zuzubereiten, köstlich und erfordern keine besonderen Zutaten. 3) Klare Erklärungen zum Makrozählen und zur ausgewogenen Ernährung machen das Buch zugänglich. 4) Enthält hilfreiche Arbeitsblätter und Informationen für die Planung von Mahlzeiten auf einen Blick. 5) Spricht sowohl koschere als auch nicht-koschere Leser an.

Nachteile:

In den Rezensionen wurden keine nennenswerten Nachteile genannt, aber einige Benutzer könnten die Betonung koscherer Rezepte als einschränkend empfinden, wenn sie sich nicht koscher ernähren, obwohl dies nach Ansicht einiger Rezensenten kein großes Problem darstellt.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Inhalt des Buches:

Der Jewish Food Hero ist zurück mit einem Kochbuch wie kein anderes, das eine Reihe koscherer Rezepte enthält, die auf die Macros-Diät abgestimmt sind und deren Geschmacksprofile von jüdischen Lieblingsrezepten inspiriert sind.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684429066
• Autor: Kenden Alfond
• Verlag: Turner
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2023
• Seitenzahl: 240