Leben mit ADHS: Einfache Übungen, die Ihr tägliches Leben verändern

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erhielt von den Lesern gemischte Kritiken, in denen sowohl hilfreiche Einblicke in ADHS als auch erhebliche Kritik am Inhalt und der Schreibqualität geäußert wurden. Einige Leser fanden es wertvoll, um ADHS besser zu verstehen, während andere von der Konzentration auf das Neurolinguistische Programmieren (NLP), dem Mangel an umfassender Forschung und dem schlechten Schreibstil enttäuscht waren.

Vorteile:

Einige Leser fanden das Buch hilfreich für das Verständnis von ADHS und schätzten bestimmte Ideen, die über ADS vorgestellt wurden. Ein Leser gab an, dass das Buch ihm geholfen habe, sein eigenes ADHS besser zu verstehen.

Nachteile:

Mehrere Rezensenten kritisierten, dass sich das Buch zu sehr auf das Neurolinguistische Programmieren konzentriere, was einige als nicht hilfreich empfanden. Es wurde als schlecht geschrieben, repetitiv und unzureichend recherchiert beschrieben, mit unzureichenden Zitaten und einem irreführenden Titel. Ein Rezensent wies auf Bedenken hinsichtlich der kulturellen Sensibilität in den Verweisen hin.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Living with ADHD: Simple Exercises to Change Your Daily Life

Inhalt des Buches:

Ein praktisches System für Menschen mit ADHS, um ihre persönliche Macht zurückzuerobern und ihre einzigartigen Talente für den Erfolg in der modernen Welt zu nutzen.

- Erklärt, wie Menschen mit ADHS durch die negativen Etiketten und Einstellungen, die sie und ihre "Diagnose" umgeben, verwundet aufwachsen.

- Vermittelt einfache und schnell wirkende Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), um schmerzhafte Erinnerungen in wertvolle Lernerfahrungen umzuwandeln, erlernte Verhaltensweisen und negative Gewohnheiten neu zu strukturieren und die persönliche Motivation zu entdecken.

- Zeigt auf, dass das nach Neuem strebende Verhalten von Menschen mit ADHS ein wertvoller Gewinn für die Gesellschaft ist und nicht unterdrückt werden sollte.

Eine der ersten Regeln der Kindererziehung lautet: "Verurteile das Verhalten, nicht das Kind". Doch diese vernünftige Regel scheint im Fall der Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) nicht zu gelten, denn schon der Name der Krankheit impliziert, dass die Betroffenen "gestört", "unzulänglich" und unfähig sind, aufmerksam zu sein. Diejenigen, die mit ADHS aufwachsen, werden von Lehrern, Berufsberatern und sogar von ihren Eltern als gestört und unfähig bezeichnet, in der "normalen" Welt erfolgreich zu sein. Doch wie der ADHS-Experte Thom Hartmann erklärt, sind Menschen mit ADHS zu großem Erfolg fähig, wenn sie das von anderen geschaffene negative Selbstbild ändern und lernen können, mit ihren einzigartigen Stärken zu arbeiten.

In diesem leicht verständlichen Leitfaden für Erwachsene mit ADHS sowie für Eltern und Lehrer von ADHS-Kindern bietet Hartmann ein praktisches System nützlicher Werkzeuge und Strategien, um den Schaden zu heilen, den eine Person erlitten hat, die als "dysfunktional" aufgewachsen ist, und um ihr zu helfen, den Alltag zu bewältigen - und darin erfolgreich zu sein. Er erklärt, dass die Charaktereigenschaften von ADHS in Jäger- und Sammlergesellschaften einst ein wertvolles Gut waren und dass die spätere Dominanz von Agrar- und Industriegesellschaften, in denen die Fähigkeiten von "Bauern" und "Arbeitern" überwiegen, ADHS-"Jäger" als Verhaltensausgestoßene zurückließ. Anhand einfacher und oft schnell wirkender Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) erklärt Hartmann, wie Menschen mit ADHS ihre persönliche Macht zurückgewinnen, schmerzhafte Erinnerungen in wertvolle Lernerfahrungen umwandeln, Ängste und negative Gewohnheiten ablegen und ihr Selbstbild auf positive Weise umgestalten können.

Indem sie die Strategien in diesem Buch in ihr tägliches Leben integrieren, können Menschen mit ADHS ihre Art, auf die Welt zu reagieren, verändern, ihre persönliche Motivation entdecken und ihren Kindern beibringen, dasselbe zu tun. Hartmann zeigt auf, dass nicht ADHS geheilt werden muss, sondern unsere Einstellung zu Menschen, die mit der Gabe des "Jägers" geboren wurden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781620559000
• Autor: Thom Hartmann
• Verlag: Healing Arts
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 192