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Mediterranean Diet for Beginners: Easy and Delicious Healthy Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss. 4-Week Meal Plan. Everything you Need to Get
Sie sind nur einen Mausklick davon entfernt, die Besonderheiten der gesündesten Diät der Welt, der Mittelmeerdiät, zu verstehen.
Die Mittelmeerdiät steht auf der Liste der gesündesten Diäten der Welt ganz oben. Wenn Sie ein gesundes Leben führen wollen, sollte die Mittelmeerdiät daher ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste stehen.
Aber was genau beinhaltet sie?
Warum gilt sie als die gesündeste Ernährung der Welt?
Wie führt man eine mediterrane Ernährung ein?
Gibt es bestimmte Regeln, die Sie bei der Umstellung auf die mediterrane Ernährung beachten sollten?
Welche Lebensmittel sollten Sie während der Mittelmeerdiät essen und welche Lebensmittel sollten Sie während der Diät meiden?
Wie kann man mit der Diät beginnen?
Welche Vorteile können Sie von der Mittelmeerdiät erwarten?
Wie unterscheidet sich die Mittelmeerdiät von anderen Diäten?
Wenn Sie diese und andere Fragen zur Mittelmeerdiät haben, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
In diesem Buch werden die Einzelheiten der Mittelmeerdiät in einer einsteigerfreundlichen Sprache erläutert, damit Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.
Im Folgenden erfahren Sie, was das Buch für Sie bereithält:
⬤ Was es mit der Mittelmeerdiät auf sich hat, wie sie funktioniert, wie sie entstanden ist und mehr.
⬤ Wie Sie von der Mittelmeerdiät profitieren können.
⬤ Wie sich die Mittelmeerdiät von den anderen Diäten unterscheidet.
⬤ Wie man mit der Mittelmeerdiät anfängt.
⬤ Wichtige Regeln, die Sie bei der Mittelmeerdiät beachten sollten.
⬤ Eine Einkaufsliste mit allem, was Sie brauchen.
⬤ Wichtige Tipps für den Erfolg der Mittelmeerdiät.
⬤ Schmackhafte mediterrane Rezepte, die Ihnen den Einstieg in die Diät erleichtern.
⬤ Ein 4-Wochen-Plan, der Ihnen zeigt, was Sie wann essen sollten.
⬤ Und vieles mehr!
Wenn Sie eine Diät für eine bessere Gesundheit einführen wollen, dann sollten Sie sich für die gesündeste Diät der Welt entscheiden: die Mittelmeerdiät. Ihr Körper wird Sie reichlich belohnen, indem er gesund, jugendlich, stark, beweglich, strahlend und mehr ist!
Selbst wenn dies Ihre erste Begegnung mit dem Begriff "Mittelmeer-Diät" ist, können Sie sicher sein, dass Sie die Diät mühelos umsetzen können, wenn Sie die Lehren in diesem Buch anwenden, da alles in leicht verständlicher Sprache dargelegt ist.
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| ISBN: | 9781393517146 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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