Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve
Sie sind nur einen Mausklick davon entfernt, zu entdecken, wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren können, indem Sie Ihr Verständnis der Polyvagal-Theorie nutzen, um Stress, Angst, Depression und viele andere körperliche und geistige Gesundheitsprobleme zu neutralisieren.
Seit Dr. Stephen Porges die Polyvagal-Theorie entwickelt hat, um zu erklären, wie unser autonomes Nervensystem unsere körperlichen und emotionalen Reaktionen steuert, sind viele Forschungen und Experimente in diese Theorie eingeflossen, um zu beweisen, wie die Funktionsweise unseres Nervensystems mit unserer körperlichen und geistigen Gesundheit zusammenhängt.
Die Ergebnisse sind verblüffend, denn man hat festgestellt, dass der Vagusnerv der Schlüssel zu einer guten körperlichen und geistigen Gesundheit ist, und zwar in einem Ausmaß, das man nie für möglich gehalten hätte.
Aber was genau ist diese polyvagale Theorie?
Was beinhaltet sie?
Was hat sie mit guter körperlicher und geistiger Gesundheit zu tun?
Was sagen wissenschaftliche Studien zu dieser Theorie?
Wie können Sie sich das zunutze machen, was die Theorie postuliert, um eine optimale körperliche und geistige Gesundheit zu erreichen?
Welche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit können Sie erwarten, wenn Sie die polyvagale Theorie verstehen und anwenden?
Dieses Buch beantwortet diese und andere Fragen, die Sie zur Polyvagaltheorie haben könnten.
Das Buch bricht das scheinbar komplexe Thema in einer einsteigerfreundlichen Sprache auf, um Ihnen zu helfen, das Gelernte anzuwenden, um einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit näher zu kommen, frei von Stress, Angst, Panikattacken, Autismus, Trauma, Entzündungen, Asperger-Spektrum und vielen anderen.
Genauer gesagt, wird das Buch Sie lehren:
⬤ Die Grundlagen des autonomen Nervensystems, einschließlich seiner Struktur, wie es funktioniert, was es tut, die verschiedenen Nerven, die verschiedenen Zustände des autonomen Nervensystems und mehr.
⬤ Die Grundlagen der Polyvagalen Theorie
⬤ Die Grundlagen des Vagusnervs, einschließlich dessen, was er ist, seiner Struktur, seiner Funktion, wissenschaftlicher Studien über den Vagusnerv, der Auswirkungen der Aktivität des Vagusnervs, der Symptome des dorsal-vagalen Zustands und mehr.
⬤ Warum Ihr Vagusnerv optimal funktionieren muss
⬤ Wie sich der Zustand des Nervensystems auf verschiedene Organe und Organsysteme auswirkt, einschließlich Herz, Nieren, Leber, Gallenblase, Darm, Geist, Ohren, Milz usw.
⬤ Wie man die polyvagale Theorie anwendet, um Stress, Phobien, Autismus, PTBS, bipolare Störungen, Depressionen, Panikattacken und vieles mehr mit verschiedenen Techniken zu lindern
⬤ Die Vor- und Nachteile der Vagusnerv-Stimulation zur Wiederherstellung der geistigen und körperlichen Gesundheit.
⬤ Und vieles mehr
Die Polyvagustheorie hat in der Tat der Welt ein unendliches Meer von Möglichkeiten eröffnet, was die Naturheilkunde betrifft.
Und dieses Buch wird Ihnen genau zeigen, wie Sie diesen wissenschaftlichen Durchbruch für eine optimale Gesundheit nutzen können, indem es alles in einer Sprache aufschlüsselt, die Sie verstehen können, selbst wenn Sie zum ersten Mal mit dem Begriff "Polyvagal-Theorie" in Berührung kommen.
Sind Sie bereit zu entdecken, dass es sogar möglich ist, Stress, Angst, Depressionen und andere Gesundheitsprobleme zu neutralisieren, indem man einfach den Vagusnerv stimuliert?
JA?
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| ISBN: | 9781393613053 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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