Leserbewertungen
Zusammenfassung:Natural Born Heroes von Christopher McDougall verbindet die spannende Geschichte der kretischen Widerstandskämpfer des Zweiten Weltkriegs mit der Erforschung der modernen Fitness und Ernährung. Während das Buch eine fesselnde Erzählung und tiefe Einblicke in das Heldentum bietet, empfinden einige Leser die Struktur als unzusammenhängend, mit verwirrenden Übergängen zu verschiedenen Fitnesstheorien.
Vorteile:Fesselnde Erzählung, die Geschichte und Fitnesseinblicke verbindet, fesselnde Erzählung des kretischen Widerstands, anregende Diskussionen über körperliche Leistung und Heldentum, Denkanstöße zu Gesundheit und Lebensstiländerungen.
Nachteile:Unzusammenhängende Struktur, die zwischen den Erzählungen hin- und herspringt, einige Leser finden bestimmte Ernährungs- und Fitnesstipps unplausibel oder unbegründet, gelegentlich fehlender Zusammenhalt bei der Verknüpfung von historischen Ereignissen und Fitnesstheorien.
(basierend auf 709 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Natural Born Heroes - The Lost Secrets of Strength and Endurance
Inhalt des Buches:
Als Chris McDougall auf die Geschichte von Churchills „Dirty Tricksters“ stieß, einer bunt zusammengewürfelten Truppe englischer Dichter und Akademiker, die sich gegen die Nazi-Invasion auf Kreta zur Wehr setzten, wusste er, dass er etwas Besonderem auf der Spur war.
Um es zu schaffen, griffen die Trickster - hungernd, alternd und in der Unterzahl - auf eine uralte Art der Fitness zurück: die verlorene Kunst des Heldentums. Sie hörten auf ihre Instinkte, ersetzten Kalorien durch gespeichertes Körperfett und nutzten ihre Faszien, das Gewebenetz, das den Körper durchzieht, um sich zu übermenschlicher Kraft und Ausdauer zu katapultieren.
Schon bald befand sich McDougall mitten in einer modernen Fitness-Revolution, die überall stattfand, von Pariser Parkour-Routen bis zu hochmodernen Labors, und die auf dem Know-how der Straßenkämpfer von Shanghai und der Revolverhelden des Wilden Westens basierte. So wie „Born to Run“ Läufer vom Laufband in die Natur brachte, wird „Natural Born Heroes“ Gelegenheitsathleten dazu inspirieren, die Mitgliedschaft im Fitnessstudio zugunsten von Cross-Training, Schlammläufen und Freiläufen aufzugeben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781846684579 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Lost Secrets of Strength and Endurance |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 352 |
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