Neu nähren: Eine einfache Art, sich gesund zu ernähren

Bewertung:   (4,6 von 5)

Neu nähren: Eine einfache Art, sich gesund zu ernähren (Rhiannon Lambert)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 799 Stimmen.

Originaltitel:

Re-Nourish: A Simple Way to Eat Well

Inhalt des Buches:

Ein Expertenleitfaden zur Wiederherstellung von Körper und Geist durch Ernährung von Londons führender Harley Street Ernährungsberaterin Rhiannon Lambert (@Rhitrition auf Instagram).

Mit dem aufkommenden Trend der „gesunden Ernährung“ haben viele von uns den Bezug zur wahren Bedeutung der Ernährung verloren. Ich möchte uns mit meiner einfachen Herangehensweise an eine gesunde Ernährung, frei von Diäten und Einschränkungen, zu den Grundlagen zurückführen. Essen sollte ein positiver Aspekt des Lebens sein, der Genuss, Kraftstoff und Glück für Körper und Geist bietet.

In diesem wissenschaftlich fundierten Handbuch und Kochbuch teilt Rhiannon ihre Ernährungsphilosophie, um zu informieren, zu inspirieren und Ihnen zu helfen, sich wieder in das Essen zu verlieben. Nach einer Beratung mit Rhiannon in ihrer Klinik in der Harley Street, Rhitrition, entdecken Sie ein für alle Mal die Grundlagen für eine glückliche, gesunde Beziehung zum Essen - und lernen, wie Sie mit Leichtigkeit köstliche, nährstoffreiche Mahlzeiten aus ihrem einfachen Re-Nourish-Menü zubereiten, das sich sowohl für eine vegane als auch für eine vegetarische Ernährung eignet. Re-Nourish enthält außerdem Abschnitte zu den Themen Gewicht und Darm, Fitness tanken, Ein ausgewogener Teller, Blutzucker, Essen und Stimmung, Achtsames Essen und Schlaf.

In einer Welt voller verwirrender Ernährungsratschläge ist Rhiannon Lambert ein Leuchtfeuer der Vernunft“ - the Independent

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781473661769
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2017
Seitenzahl:256

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Neu nähren: Eine einfache Art, sich gesund zu ernähren - Re-Nourish: A Simple Way to Eat...
Ein Expertenleitfaden zur Wiederherstellung von Körper...
Neu nähren: Eine einfache Art, sich gesund zu ernähren - Re-Nourish: A Simple Way to Eat Well
Die Wissenschaft der Ernährung - Entlarven Sie die Diätmythen und lernen Sie, wie Sie sich gesund...
EIN SONNTAGSZEIT-BESTSELLER.--.Ist eine vegane...
Die Wissenschaft der Ernährung - Entlarven Sie die Diätmythen und lernen Sie, wie Sie sich gesund und glücklich ernähren können - Science of Nutrition - Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Well for Health and Happiness
La Ciencia de la Nutricion: Entlarven Sie die falschen Diätmythen und lernen Sie, wie Sie sich...
Ist eine vegane Ernährung gesünder? Sollte ich...
La Ciencia de la Nutricion: Entlarven Sie die falschen Diätmythen und lernen Sie, wie Sie sich gesund ernähren, um ein Leben zu führen - La Ciencia de la Nutricion: Conoce Los Falsos Mitos de Las Dietas Y Aprende a Comer Bien Para Tener Una Vida
Köstlich gesund in der Schwangerschaft: Ernährung und Rezepte für optimale Gesundheit von der...
Verstehen Sie die Wissenschaft und die Auswirkungen...
Köstlich gesund in der Schwangerschaft: Ernährung und Rezepte für optimale Gesundheit von der Empfängnis bis zur Elternschaft - Deliciously Healthy Pregnancy: Nutrition and Recipes for Optimal Health from Conception to Parenthood
Die Wissenschaft der pflanzenbasierten Ernährung: Wie Sie die Kraft der Pflanzen für eine optimale...
Angesichts der überwältigenden Beweise dafür,...
Die Wissenschaft der pflanzenbasierten Ernährung: Wie Sie die Kraft der Pflanzen für eine optimale Gesundheit nutzen können - The Science of Plant-Based Nutrition: How to Enhance the Power of Plants for Optimal Health

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)