Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Pause“ von Danielle Marchant ermutigt die Leserinnen und Leser, langsamer zu werden, nachzudenken und von den schnelllebigen Anforderungen des modernen Lebens Abstand zu nehmen. Es bietet verschiedene Techniken zur Stressbewältigung und persönlichen Reflexion, die den Lesern helfen sollen, ein Gefühl der Ausgeglichenheit und des inneren Friedens zu erlangen. Während viele das Buch als aufschlussreich und schön gestaltet empfanden, kritisierten einige Rezensenten den Mangel an Originalität und Kohärenz beim Schreiben.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Einsichten zur Entschleunigung und Stressbewältigung.
⬤ Enthält praktische Übungen und Techniken zur Reflexion und Selbstfürsorge.
⬤ Wunderschön gestaltet mit einem ansprechenden Layout, beruhigenden Grafiken und haptischen Qualitäten.
⬤ Ansprechende und verständliche Prosa; geeignet für vielbeschäftigte Erwachsene.
⬤ Kann als Leitfaden für persönliches Wachstum und Achtsamkeit dienen.
⬤ Der Inhalt könnte sich wiederholen oder den Lesern anderer Selbsthilfebücher bekannt vorkommen.
⬤ Einige Übungen wurden als zu spezifisch oder wenig hilfreich kritisiert.
⬤ Das Layout und die Präsentation waren für einige störend; es fehlte an Kohärenz in der Struktur.
⬤ Einige empfanden den Schreibstil als unpersönlich oder zu vereinfachend.
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die nach bahnbrechenden Erkenntnissen auf dem Gebiet der persönlichen Entwicklung suchen.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Pause - How to press pause before life does it for you
Inhalt des Buches:
„Danielle Marchant ist eine betörende Leiterin - eine erfrischende Mischung aus pragmatisch und gefühlvoll. Sie moderiert mit leichter Hand und einem engagierten Herzen“ Queen of Retreats.
Pause ist eine wichtige Botschaft, die gehört werden will.
Wir schauen durchschnittlich 221 Mal am Tag auf unser Handy, wir haben Apps, die uns beim Schlafen helfen und uns daran erinnern, achtsam zu sein, während wir insgeheim unseren Erfolg in „Likes“ messen. Zeit ist unser Luxus, und doch sind wir dank der Technologie nie in der Lage, das Büro zu verlassen, selbst wenn wir gar nicht da sind. Die Angst, etwas zu verpassen, lässt uns von einer Sache zur nächsten hetzen, ohne dass wir wirklich etwas davon mitbekommen.
Pausen ermöglichen es Ihnen, endlich sich selbst, Ihre Gefühle und Ihre Intuition in den Vordergrund zu stellen. Zu lernen, nein zu sagen, die Dinge zu tun, die einem ein gutes Gefühl geben, und die Dinge nicht zu tun, die einem kein gutes Gefühl geben - das ist keine Selbstverliebtheit. Auf sein eigenes Herz und seine Weisheit zu hören, macht einen nicht egoistisch, und sich zu entschleunigen, um sein Leben zu schätzen, ist nicht faul oder wenig ehrgeizig. Die Botschaft ist uralt, aber immer noch aktuell: Wenn Sie innehalten, um sich um sich selbst und Ihr Leben zu kümmern, werden Sie zu der Person, die Sie sein sollen.
Dieses Buch gibt Ihnen den Raum und die Übungen, um zu lernen, wie Sie die Kraft des Innehaltens nutzen können. Es nutzt die Natur, die Kreativität und Ihren inneren Geist, um die Energie wieder frei fließen zu lassen. Es gibt Übungen, die Sie erden, die Ihnen Zugang zu Ihrer Intuition verschaffen, die Sie tief durchatmen lassen und die Ihren Affenverstand zur Ruhe kommen lassen. Es gibt Ihnen Zeit zu erforschen, was in Ihrem Leben gerade wichtig ist, zu wissen, worauf es im Innersten ankommt. Es öffnet dich und erlaubt dir, all den Schmerz, die Freude und die Irrungen und Wirrungen des Lebens frei zu erleben. Sie gibt dir deinen Mut, dein Feuer und deine Verbundenheit zurück.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781783253449 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | How to press pause before life does it for you |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 192 |
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