Bewertung:
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 22 Stimmen.
Sleep Meditations - to help tired minds unwind and drift off...
Schlafmeditationen, die ängstlichen Erwachsenen beim Einschlafen helfen.
Die Schlafmeditationen in diesem wunderschön illustrierten Buch sind speziell dafür geschrieben, dem Leser zu helfen, einen geschäftigen Geist zu verlangsamen, den Tag loszulassen und den Körper zu entspannen, um einen erholsamen Schlaf zu finden. Alle Sinne werden sanft angesprochen, um den Prozess zu fördern, und die Forschung zeigt jetzt, dass die Vorstellung einer Meeresbrise oder eines stillen Sees geistig genauso wohltuend ist wie die Anwesenheit vor Ort. In ähnlicher Weise helfen die enthaltenen Meditationen dem Leser, seine Sorgen abzulegen und sie dem Unterbewusstsein zu überlassen, um ruhige und reinigende Energie zu empfangen.
Das visuelle Design des Buches wurde so gestaltet, dass es das entspannende Leseerlebnis unterstützt und viel Raum zum Atmen bietet...
Die Meditationen beinhalten:
Die Brücke zu...
Reinigende Energie herbeirufen.
Den Tag loslassen.
Der leichte Weg.
Fäden durchschneiden.
Stiller See.
Nach Hause kommen.
Kerzenbetrachtung.
Du bist ok, es ist ok.
Treffen mit deinen Führern.
Meeresbrise.
Vielleicht ist es Magie...
| ISBN: | 9781783253579 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | to help tired minds unwind and drift off... |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
