Bewertung:
Das Buch bietet Einblicke und Methoden für den Umgang mit Perfektionismus und punktet mit seinen benutzerfreundlichen Online-Funktionen. Einige Kritiker bemängeln jedoch den sich wiederholenden Inhalt und das vermeintliche Füllmaterial.
Vorteile:Viele Nutzer schätzen den informativen Inhalt, die strukturierten Gliederungen und das Online-Arbeitsheft, das die Lernerfahrung verbessert. Das Buch wird als nützlich für das Verständnis und die Überwindung von Perfektionismus beschrieben, und es ist sowohl für Neulinge als auch für Personen mit einigen Vorkenntnissen zugänglich.
Nachteile:In mehreren Rezensionen werden Wiederholungen und Füllmaterial bemängelt, und es wird behauptet, das Buch hätte prägnanter sein können. Einige Leser waren enttäuscht, dass es ihre Erwartungen an ein Buch im Erzählstil nicht erfüllte.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Letting Go of Perfectionism: Gaining Perspective, Balance, and Ease
Haben Sie ein übertriebenes Bedürfnis, perfekt zu sein? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die psychologischen Ursachen dafür aufarbeiten können, damit Sie sich von dieser Last befreien können. Sie gewinnen eine Perspektive für das, was nötig ist, für Leichtigkeit in Ihrer Arbeit und für Ausgeglichenheit in Ihrem Leben.
Sie lernen die verschiedenen Arten von Perfektionismus kennen, die Ängste, die ihn antreiben, und die Wunden aus der Kindheit, die ihm zugrunde liegen. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Ängste aufarbeiten, die Perspektive der Leichtigkeit und des Gleichgewichts identifizieren, die Sie anstelle des Perfektionismus entwickeln wollen, und eine Lebenspraxis einführen, um sie zu übernehmen. Dieses Buch basiert auf dem Pattern System, einer umfassenden und detaillierten Karte der menschlichen Psyche.
Loslassen von Perfektionismus ist mehr als ein Buch. Es enthält* ein Online-Arbeitsbuch* ein Online-Quiz* aufgezeichnete geführte Meditationen* eine Online-Community.
| ISBN: | 9780985593742 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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