Leserbewertungen
Zusammenfassung:Jay Earleys Self Therapy Vol. 3 wird dafür gelobt, dass es einen klaren und praktischen Leitfaden für das Verständnis und die Arbeit mit Internal Family Systems (IFS) bietet, um persönliches Wachstum und psychologische Heilung zu unterstützen. Die Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit, die detaillierte Erforschung von Emotionen und die praktischen Übungen. Das Buch wird sowohl von Fachleuten als auch von Laien als nützlich angesehen, um komplexe innere emotionale Dynamiken zu verstehen und zu bewältigen.
Vorteile:⬤ Die Konzepte des Internal Family Systems (IFS) und ihre Anwendung auf persönliche Probleme werden anschaulich erklärt.
⬤ Gut gegliedert und leicht zu lesen, mit praktischen Übungen und Diagrammen zum besseren Verständnis.
⬤ Bietet wertvolle Einblicke in verschiedene emotionale Probleme wie Depression, Perfektionismus und Ärger.
⬤ Spricht sowohl Fachleute als auch allgemeine Leser an, indem es die Kluft zwischen komplexen psychologischen Konzepten und Alltagssprache überbrückt.
⬤ Enthält Mitschriften von Therapiesitzungen, was die Nachvollziehbarkeit und praktische Anwendung erhöht.
⬤ Einige Leser empfanden das Buch als dicht und überwältigend mit Informationen.
⬤ Möglicherweise sind Vorkenntnisse über IFS-Konzepte erforderlich, um das Buch vollständig zu verstehen, obwohl es genügend Hintergrundinformationen bietet.
⬤ Nicht alle Leser finden möglicherweise alle Abschnitte für ihre persönlichen Erfahrungen relevant.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Self-Therapy, Vol. 3: A Step-by-Step Guide to Using IFS for Eating Issues, Procrastination, the Inner Critic, Depression, Perfectionism, Ang
Inhalt des Buches:
Das erste Buch in dieser Reihe, Self-Therapy, machte die Internal Family Systems Therapy (IFS) sowohl für Therapeuten als auch für die breite Öffentlichkeit bekannt. IFS ist eine leistungsstarke und benutzerfreundliche Therapiemethode, die Sie selbst durchführen können.
Self-Therapy, Vol. 3 zeigt, wie IFS verwendet werden kann, um eine Vielzahl von wichtigen psychologischen Problemen zu transformieren.
Sie brauchen Band 2 nicht gelesen zu haben. Wenn Sie IFS mit Ihren Klienten oder in Ihrer eigenen inneren Arbeit anwenden, wird Ihnen dieses Buch helfen, Essprobleme, Aufschieberitis, den inneren Kritiker, Depressionen, Perfektionismus, Ärger, Kommunikation und vieles mehr zu heilen und zu transformieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780985593797 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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