Training and Nutrition Secrets - Build Muscle and Burn Fat Easily
Würden Sie nicht lieber auf den Quatsch* verzichten und eine unkomplizierte Krafttrainingsdiät lernen, die Ihnen hilft, schlanke Muskeln aufzubauen, Ihren Körperfettanteil niedrig zu halten und Ihre Gesundheit zu erhalten?
Eine vereinfachte Strategie, was Sie wann essen und was Sie vermeiden sollten, um die besten Ergebnisse mit Ihrem Krafttrainingsprogramm zu erzielen?
Etwas, das leicht zu befolgen und beizubehalten ist und nicht alle Ihre Lieblingsspeisen verbietet, aber trotzdem Ergebnisse liefert?
Das ist es. Training and Nutrition Secrets ist ein vernünftiger, praktikabler und überschaubarer Ernährungsratgeber für Männer und Frauen, die Gewichte heben (oder andere, die generell ihre Ernährung und ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen).
In diesem Buch geht es nicht darum, eine bestimmte Diät einer anderen vorzuziehen. Es ist nicht mit komplizierten Bodybuilding-Ernährungsratschlägen oder Ernährungsplänen gefüllt, die zu schwer einzuhalten sind.
Es geht darum, alles Wichtige richtig zu machen und eine solide Ernährungsgrundlage zu schaffen, um einen schlanken, athletischen Körper zu formen. Es geht auch nicht darum, dass Sie auf Lebensmittel verzichten, die Sie lieben, und 8 Tage pro Woche Huhn und Brokkoli essen.
Die Quintessenz ist, dass es einfach sein sollte, sich an eine gute Ernährung zu halten - und sich niemals wie eine "Diät" anfühlen sollte.
Kaufen Sie noch heute, um solide Ernährungstaktiken zu erlernen, mit denen Sie großartige Ergebnisse erzielen - und die Sie tatsächlich beibehalten können!
| ISBN: | 9781803964553 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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