Bewertung:
Das Buch ist eine umfassende Quelle für die Stärkung der Immunität durch verschiedene Rezepte und Heilmittel und bietet wertvolle Informationen und ansprechende Bilder. Während viele Nutzer den informativen Inhalt und die praktischen Rezepte loben, merken einige an, dass bestimmte Zutaten schwer zu finden sind und kritisieren, dass das Buch keine wesentlich neuen Informationen bietet, die über das hinausgehen, was online verfügbar ist.
Vorteile:⬤ Tolles Nachschlagewerk mit wunderbaren, leicht nachzuvollziehenden Rezepten
⬤ schöne Fotos
⬤ hilfreiche Informationen zur Stärkung der Immunität
⬤ viele Nutzer äußern sich sehr positiv und empfehlen es gesundheitsbewussten Menschen.
⬤ Einige Zutaten sind schwer zu finden
⬤ es wird kritisiert, dass die Informationen denen anderer Quellen wie Gesundheitsmagazinen oder dem Internet ähneln
⬤ einige Kritiken drücken Enttäuschung über die Erwartungen im Vergleich zur Realität des Inhalts aus.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Upgrade Your Immunity with Herbs: Herbal Tonics, Broths, Brews, and Elixirs to Supercharge Your Immune System
Vom New York Times-Bestsellerautor und Naturheilexperten Dr. Joseph Mercola, ein illustriertes Handbuch und Kochbuch mit intelligenten Strategien, neuesten Forschungsergebnissen und 50 köstlichen Rezepten zur Unterstützung der Immunität.
Für viele von uns hat die COVID-19-Pandemie als Weckruf gedient und uns dazu gezwungen, einen offenen Blick darauf zu werfen, wie gut uns unser Immunsystem in schwierigen Zeiten dienen kann.
Ist Ihr Immunsystem auf der Höhe der Zeit? Könnte sie Sie vor einer monumentalen Bedrohung bewahren? In diesem neuen Buch, das vollgepackt ist mit topaktuellen Informationen und mit wunderschönen Fotografien illustriert ist, bietet der Experte für natürliche Gesundheit, Dr. Joseph Mercola, einen leistungsstarken Werkzeugkasten zur Stärkung der Immunität und zur Unterstützung der Gesundheit.
Er erklärt, dass der regelmäßige Verzehr einer breiten Palette von Kräutern und Gewürzen einen großen Beitrag zur Stärkung Ihres Immunsystems und zur Vorbeugung von Krankheiten leisten kann. Und Kräuter können viel mehr sein als nur kulinarische Würzmittel. Upgrade Your Immunity with Herbs stellt 19 verschiedene Heilkräuter und Gewürze vor - von Ashwagandha über Echinacea bis hin zu Rhodiola - und zeigt Möglichkeiten auf, wie man sie in köstlichen und kreativen Zubereitungen für Tees und Tonics bis hin zu kompletten Mahlzeiten verwenden kann.
Und obwohl es kaum einen Zweifel daran gibt, dass die Ernährung der wichtigste Faktor für die Gesundheit des Immunsystems ist, gibt Dr. Mercola auch Einblicke in andere Faktoren, die eine Schlüsselrolle spielen. Sie werden entdecken:
Wie man weiß, wie viel Wasser man täglich braucht (Sie werden überrascht sein)
- 11 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Schlafs - und Ihrer Immunität.
- Welche Vitamine und Mineralien Ihre Ernährung enthalten sollte.
Die weit verbreitete (aber leicht aufzugebende) Angewohnheit, die mit Krebs, übermäßigen Entzündungen und einem schlechten Immunsystem in Verbindung gebracht wird.
- Und mehr.
Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um ein Immunsystem aufzubauen, dem Sie vertrauen können - und dabei gut zu essen.
| ISBN: | 9781401963484 |
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| Einband: | Hardcover |
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