Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner hilfreichen Einsichten und strukturierten Ratschläge zu depressiven Gedanken allgemein gut aufgenommen. Viele Leser finden es inspirierend und schätzen seine Zugänglichkeit. Allerdings gibt es erhebliche Beschwerden über die Kindle-Version, die Berichten zufolge aufgrund von Formatierungsproblemen unlesbar ist.
Vorteile:Strukturierte Prozesse für positives Denken, inspirierender Inhalt, hilfreiche Ratschläge, leicht zu lesen, schnelle Lieferung, kommt bei den Nutzern gut an.
Nachteile:Die Kindle-Version ist aufgrund von Formatierungsproblemen unleserlich, der Text ist klein und kann nicht vergrößert werden.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Why Does Everything Always Go Wrong? - And Other Bad Thoughts You Can Beat
Diese erstaunlichen kleinen Bücher sind potenzielle Lebensretter.
Mit einfachem Text und plakativem Design holt jedes Buch den Leser an einem Punkt ab, an dem er sich in einem Stimmungstief befindet oder wenig hilfreich denkt, und führt ihn durch rationale Denkprozesse zu einer positiveren Stimmung und einer gesünderen Lebenseinstellung. Auf der Grundlage der CBT, die darauf abzielt, die Denk- und Verhaltensmuster zu ändern, die den Schwierigkeiten der Menschen zugrunde liegen, und so ihre Gefühle zu verändern (und die derzeit Gegenstand umfangreicher staatlicher Investitionen ist), können Pick Me Ups den Lesern helfen, sich glücklicher zu fühlen, besser zu schlafen, mehr zu leisten und sich selbstbewusster zu fühlen.
| ISBN: | 9780232529029 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | And Other Bad Thoughts You Can Beat |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 24 |
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