Bewertung:
Das Buch wurde für seinen aufschlussreichen Inhalt über Liebe und Beziehungen sehr gelobt, und die Leser fanden es transformativ und hilfreich für ihr persönliches Wachstum. Einige erwähnen jedoch Probleme mit der Audio-Version und der Organisation des Buchmaterials.
Vorteile:⬤ Aufschlussreiche und transformative Inhalte über Liebe und Beziehungen.
⬤ Zugängliche Ratschläge, die das persönliche Wachstum und die Beziehungen verbessern können.
⬤ Die Lesung wird von einigen geschätzt, vor allem von denen, die lieber zuhören.
⬤ Viele fanden das Buch hilfreich, um Intimität und Selbstliebe zu verstehen.
⬤ Sehr empfehlenswert sowohl für die individuelle Lektüre als auch für Diskussionsgruppen.
⬤ Das Tempo und die Gliederung der Audioversion werden kritisiert, was es schwierig macht, dem Buch zu folgen.
⬤ Einige der Inhalte könnten für bestimmte Leser zu dicht sein oder eine Herausforderung darstellen.
⬤ Es gibt kleinere Beschwerden über den Druckzustand der gebrauchten Bücher.
⬤ In einigen Rezensionen wird angemerkt, dass das Buch nicht für diejenigen geeignet ist, die sich nicht für buddhistische Prinzipien interessieren.
(basierend auf 45 Leserbewertungen)
How to Be an Adult in Love: Letting Love in Safely and Showing It Recklessly
Wie wir die Liebe in unser Leben lassen und wie wir diese Liebe der ganzen Welt gegenüber zum Ausdruck bringen können - das Neueste von einem Bestsellerautor.
Wir wurden geschaffen, um zu lieben und geliebt zu werden. Uns selbst und andere zu lieben, liegt in unserem genetischen Code. Es ist nichts anderes als der Zweck unseres Lebens - aber das zu wissen, macht es nicht einfach. Wir mögen es als Herausforderung empfinden, uns selbst zu lieben. Vielleicht fällt es uns schwer, Liebe von anderen zuzulassen. Wir haben oft Angst, verletzt zu werden. Manchmal macht es uns auch Angst, Liebe mit den Menschen um uns herum zu teilen - und Liebe, die nicht geteilt wird, lässt uns flach und unerfüllt zurück.
David Richo gibt uns hier die Werkzeuge an die Hand, mit denen wir lernen können, auf eine erwachsene Art und Weise zu lieben. Er beginnt damit, die Barrieren zu überwinden, die uns davon abhalten, uns selbst zu lieben, und zeigt dann, wie wir lernen können, uns zu öffnen, um andere zu lieben.
Die erste Herausforderung besteht darin, dass es uns schwer fällt, Liebe zuzulassen: sie zu erkennen, sie von anderen anzunehmen. Wir haben Angst vor ihr, davor, verletzt zu werden. Das zweite, damit zusammenhängende Problem ist, dass wir nicht in der Lage sind, die Liebe mit den Menschen um uns herum zu teilen - und Liebe, die nicht geteilt wird, ist nicht wirklich Liebe. Der erste Schritt, um zu lernen, zu lieben und geliebt zu werden, besteht nach Richos Modell darin, die verschiedenen Ebenen der Liebe zu erkennen, so dass man jede Ebene einzeln treffen kann. Er unterteilt sie in drei Stufen:
- Ebene Eins: Positive Verbindung. Das ist so einfach wie höflich, respektvoll, hilfsbereit, ehrlich und anständig im Umgang miteinander zu sein. Ziemlich einfach, aber es macht die Welt zu einem besseren Ort, und es ist die wesentliche Grundlage für das Wachsen in der Liebe.
- Stufe zwei: Fürsorge und persönliche Bindung. Intimität und Engagement für Freunde, Familie, Partner, Liebhaber. Engagement für andere.
- Stufe Drei: Bedingungslos und universell. Über die Liebe zu einzelnen Menschen hinausgehen und alle Lebewesen lieben; Selbstaufopferung. Die Liebe, die in der Bergpredigt und im Bodhicharyavatara zum Ausdruck kommt. Diese Ebene der Liebe ist nicht für einige wenige Helden, sie ist die Berufung für alle.
Dann zeigt er uns, wie wir diese Arten der Liebe in unser Leben einbauen können. Es ist eine Erleichterung zu wissen, dass schon der bloße Versuch, sie einzubeziehen, die Dinge wirklich verändert. Er bietet auch Übungen und geführte Meditationen an, um die Dinge zu erkennen und zu überwinden, die uns davon abhalten, Liebe auf jeder dieser drei Ebenen zu bekommen und zu geben.
Durch die Linse dieser Arten von Liebe behandelt Richo Themen wie: wie man immer noch man selbst sein kann, während man einen anderen liebt; wie man seine dunkle Seite annehmen kann; was man tun kann, wenn derjenige, der einen liebt, stirbt; Bedürfnis versus Angst; Anhaftung; gesunde Sexualität, einschließlich Fantasien und wie man Vergnügen ohne Schuldgefühle erleben kann; wie man destruktive Muster in seinen Beziehungen durchbricht; und wie man sichere Gespräche mit dem geliebten Menschen führt.
Richo vermittelt Weisheiten aus dem Buddhismus, der Psychologie und einer Reihe von spirituellen Traditionen sowie eine Fülle von Praktiken, mit denen wir sowohl die Fallstricke vermeiden können, die in Liebesbeziehungen auftreten können, als auch die Art und Weise, wie sich die Liebe in unserem Leben zeigt, verbessern können. Dann führt er uns zu dem unvermeidlichen Ergebnis der Liebe: ein Herz zu entwickeln, das universell und unterschiedslos liebt. Diese transzendente und bedingungslose Liebe, so zeigt Richo, ist nicht nur etwas für einige wenige Helden, sondern die großartige Berufung eines jeden.
| ISBN: | 9781611800814 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 272 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
