Bewertung:
Das Buch ist ein prägnanter Leitfaden für Kinder und Jugendliche, der hilfreiche Erklärungen und Ratschläge für den Umgang mit Ängsten und ähnlichen Situationen enthält. Es enthält Illustrationen und ist in einem freundlichen, zugänglichen Ton geschrieben.
Vorteile:Gut erklärter Inhalt, geeignet für Kinder und Jugendliche, nützlich für Erwachsene, enthält Zeichnungen und Grafiken, bietet praktische Ratschläge für den Umgang mit Ängsten, leicht zu lesen, beruhigender Ton.
Nachteile:Allgemeiner Charakter, könnte für ältere Jugendliche zu einfach sein, geht möglicherweise nicht auf ernstere Themen ein.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
12 Hacks to Worry Less
Entdecken Sie 12 einfache Schritte, um sich weniger Sorgen zu machen und Resilienz aufzubauen Entdecken Sie 12 einfache Schritte, um sich weniger Sorgen zu machen und Resilienz aufzubauen.
Dieses kurze, aber unverzichtbare Buch gibt Kindern schnelle und klare Ratschläge, wie sie sich weniger Sorgen machen müssen. Sie erfahren, wie sie auf praktische Weise lernen können, ihre Sorgen zu kontrollieren.
Erfahren Sie, wie Sie mit dem Schulanfang, dem Gruppendruck, der Angst vor sozialen Medien und der Angst, etwas zu verpassen, umgehen können und wie Sie mit Mobbing oder Panikattacken umgehen. Es gibt so viele Dinge, über die man sich Sorgen machen kann, wenn man jung ist, aber dieses Buch wird dir helfen, deine Ängste zu bewältigen und dein Selbstvertrauen und deine Widerstandsfähigkeit zu stärken, damit du alle Herausforderungen deines Lebens meistern kannst. Die 12-Hacks-Reihe hilft den Lesern, ihre psychische Gesundheit zu verbessern - nicht nur jetzt, sondern auch für den Rest ihres Lebens.
Diese einfachen Schritte mögen manchem offensichtlich erscheinen, aber es ist wichtig, das Bewusstsein für diese relativ einfachen Schritte zu schärfen, die Menschen unternehmen können, um ihr allgemeines geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Sie brauchen nur eine Seite dieses Buches zu lesen, um sich nützliche Lebenskompetenzen anzueignen - lesen Sie das ganze Buch, und Sie können sich das nötige Know-how aneignen, um besser auf sich selbst aufzupassen und das Bewusstsein und die Widerstandsfähigkeit für die Herausforderungen zu stärken, die noch kommen werden.
| ISBN: | 9781445170626 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 32 |
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