Your Mind Matters: Your Brain and Body
Dieses Buch hilft Ihnen, sich um Ihr Gehirn und Ihren Körper zu kümmern und eine gute geistige Gesundheit zu entwickeln.
Wie geht es Ihnen heute? Ihr Gehirn und Ihr Körper arbeiten als Team. Was Sie mit Ihrem Körper tun - was Sie essen, wie Sie sich bewegen und wie viel Schlaf Sie bekommen - beeinflusst Ihre Stimmung, während Ihre Gedanken und Gefühle beeinflussen, wie Sie sich körperlich fühlen.
Dieses Buch hilft Ihnen zu verstehen, wie Ihre körperliche und geistige Gesundheit eng miteinander verbunden sind. Es enthält Hinweise und Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit schnell verbessern können, die Sie jeden Tag oder bei Bedarf ausprobieren können. Der Text wurde von einem Berater, der auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit junger Menschen tätig ist, genehmigt und enthält Informationen über weitere Hilfs- und Beratungsangebote.
Die Reihe Your Mind Matters hilft Kindern ab 9 Jahren, eine gute psychische Gesundheit zu entwickeln und zu erhalten. Die Titel der 4-bändigen Reihe sind: Stress und Angst bewältigen, Soziale Medien und du, Dein Gehirn und dein Körper und deine Emotionen.
| ISBN: | 9781445164717 |
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| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 48 |
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