Your Mind Matters: Beating Stress and Anxiety
Dieses Buch wird Ihnen helfen, Gefühle von Stress und Angst zu überwinden und eine gute geistige Gesundheit zu entwickeln. Wie fühlen Sie sich im Moment? Jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens Stress und Ängste, aber manchmal stauen sich diese Gefühle auf und können unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.
Dieses Buch hilft Ihnen, die Anzeichen für Stress und Ängste zu erkennen, und zeigt Ihnen, was Sie tun können, um sich besser zu fühlen. Es gibt Hinweise und Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit schnell verbessern können, und zwar jeden Tag oder wann immer Sie es brauchen. Der Text wurde von einem Berater, der auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit junger Menschen tätig ist, genehmigt und enthält Informationen über weitere Hilfs- und Beratungsangebote.
Die Reihe Your Mind Matters hilft Kindern ab 9 Jahren, eine gute psychische Gesundheit zu entwickeln und zu erhalten. Die Titel der 4-bändigen Reihe sind: Stress und Angst bewältigen, Soziale Medien und du, Dein Gehirn und dein Körper und deine Emotionen.
| ISBN: | 9781445164519 |
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| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 48 |
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