Your Mind Matters: Your Emotions
Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und eine gute psychische Gesundheit zu entwickeln. Wie fühlst du dich heute? Positive Gefühle können uns das Gefühl geben, dass die Welt ein wunderbarer Ort ist, aber wenn wir uns traurig, wütend oder hoffnungslos fühlen, können wir das Gegenteil denken.
Wenn wir älter werden, lernen wir, wie sich verschiedene Erfahrungen auf uns auswirken, und werden immer geschickter im Umgang mit negativen Emotionen und im Ausdrücken unserer Gefühle. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu verstehen, damit Sie gute Entscheidungen treffen können, die Ihr Verhalten prägen und es Ihnen ermöglichen, starke Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufzubauen. Es gibt Hinweise und Tipps, wie du deine emotionale Gesundheit schnell verbessern kannst, und zwar jeden Tag oder wann immer du es brauchst.
Die Reihe Your Mind Matters hilft Kindern ab 9 Jahren, eine gute geistige Gesundheit zu entwickeln und zu erhalten. Die Titel der 4-bändigen Reihe sind: Stress und Angst bekämpfen, Soziale Medien und du, Dein Gehirn und dein Körper und deine Emotionen.
| ISBN: | 9781445164694 |
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| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 48 |
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