Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen werden die positiven Auswirkungen des Buches auf die persönliche Reflexion und das persönliche Wachstum hervorgehoben und die praktischen Hilfsmittel und nachvollziehbaren Beispiele betont. Viele Leser fanden es motivierend und leicht zu lesen und empfahlen es allen, die sich selbst verbessern wollen. Ein negativer Kommentar bezog sich jedoch auf die Lieferung einer Buchbestellung.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Hilfsmittel zur Selbstverbesserung, regt zur Selbstbeobachtung an, enthält nachvollziehbare Beispiele aus dem wirklichen Leben, ist leicht zu lesen und motiviert die Leser zu persönlichem Wachstum. Viele Rezensenten halten es für eines ihrer Lieblingsbücher im Bereich der Selbsthilfe.
Nachteile:Es wird ein Problem mit der Lieferung einer Buchbestellung erwähnt, was auf mögliche Probleme mit dem Kundenservice hinweist.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Originaltitel:
13 Cosas Que Las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen / 13 Things Mentally Stro Ng People Don't Do
Inhalt des Buches:
Wie körperliche Stärke erfordert auch geistige Stärke gesunde Gewohnheiten, Bewegung und harte Arbeit. Morin lehrt uns, wie wir eine positivere Einstellung annehmen können, und gibt uns die Waffen an die Hand, mit denen wir die Schwierigkeiten des Lebens bewältigen und unser Gehirn auf Glück und Erfolg programmieren können.
In diesem inspirierenden Buch erweitert Morin seine ursprüngliche Botschaft und kombiniert unterhaltsame Anekdoten mit den neuesten Erkenntnissen der psychologischen Forschung, um uns zu zeigen, wie wir die destruktiven Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen, die uns beeinträchtigen, vermeiden und uns stattdessen auf die positiven Aspekte konzentrieren können, um die Herausforderungen zu meistern, denen wir gegenüberstehen, und die beste Version von uns selbst zu werden.
Die globale Sensation mit revolutionären neuen Strategien, die für jeden funktionieren, von der Hausfrau über den Soldaten bis zum Lehrer und Unternehmer.
Entdecken Sie mit Amy Morin, dass eine Führungspersönlichkeit, ein Innovator, ein Unternehmer keine Grenzen kennt und nie und nimmer das Folgende tun wird: 1.
1. sie verschwenden ihre Zeit nicht mit Selbstmitleid.
2. sie verschenken ihre Macht nicht.
3. sie vermeiden keine Veränderungen.
4. Sie konzentrieren sich nicht auf das, was sie nicht kontrollieren können.
5. Es geht ihnen nicht darum, anderen zu gefallen.
6. Sie haben keine Angst, Risiken einzugehen.
7. Sie leben nicht in der Vergangenheit.
8. Sie wiederholen nicht die gleichen Fehler.
9. No les duele el xito de los dem s.
10. No se rinden tras un fracaso.
11. No temen a la soledad.
12. No sienten que el mundo les debe algo.
13. No esperan resultados inmediatos.
(ENGLISCHE BESCHREIBUNG)
Der ultimative Leitfaden zur Bewältigung Ihrer mentalen Stärke.
Jeder weiß, dass regelmäßiger Sport und Krafttraining zu körperlicher Stärke führen. Aber wie stärken wir uns mental für die wirklich harten Zeiten? Und was sollten wir tun, wenn wir vor diesen Herausforderungen stehen? Oder wie die Psychotherapeutin Amy Morin fragt: Was sollten wir vermeiden, wenn wir auf Widrigkeiten stoßen? Durch ihre jahrelange Beratungstätigkeit und ihre eigenen Erfahrungen bei der Bewältigung persönlicher Verluste hat Morin erkannt, dass es oft die Gewohnheiten sind, die wir nicht ablegen können, die uns von wahrem Erfolg und Glück abhalten. Wenn wir in Selbstmitleid schwelgen, uns über Dinge ärgern, die sich unserer Kontrolle entziehen, uns über vergangene Ereignisse aufregen, uns über die Leistungen anderer ärgern oder sofortige positive Ergebnisse erwarten, hält uns das zurück. Diese Liste von Dingen, die geistig starke Menschen nicht tun, fand bei den Lesern so viel Anklang, dass sie von Forbes.com aufgegriffen und zehn Millionen Mal aufgerufen wurde.
Jetzt erweitert Morin zum ersten Mal die dreizehn Dinge aus ihrem viralen Beitrag und teilt ihre bewährten Praktiken zur Steigerung der mentalen Stärke. Morin schreibt mit schonungsloser Ehrlichkeit und lässt Anekdoten aus ihrer Arbeit als Psychologiedozentin und Psychotherapeutin einfließen, aber auch persönliche Geschichten darüber, wie sie ihre eigene mentale Stärke gestärkt hat, als eine Tragödie sie zu verschlingen drohte.
Die Steigerung Ihrer mentalen Stärke kann Ihre gesamte Einstellung verändern. Es erfordert Übung und harte Arbeit, aber mit Morins spezifischen Tipps, Übungen und Ratschlägen zur Problemlösung ist es möglich, nicht nur Ihre mentalen Muskeln zu stärken, sondern auch die Qualität Ihres Lebens drastisch zu verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786073181532 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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