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Originaltitel:
13 Things Mentally Strong Couples Don't Do: Fix What's Broken, Develop Healthier Patterns, and Grow Stronger Together
Inhalt des Buches:
Von der Autorin des internationalen Bestsellers 13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun und der herausragenden Psychotherapeutin Amy Morin kommt ein Leitfaden für Paare, die gemeinsam mentale Stärke entwickeln und glücklichere und gesündere Beziehungen führen wollen.
Als die Psychotherapeutin Amy Morin der Welt mit ihrem internationalen Bestseller 13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun das Konzept der mentalen Stärke vorstellte, zeigte sie Millionen von Menschen, wie sie die stärkste und beste Version ihrer selbst sein können. Jetzt wendet Morin ihr Expertenauge darauf, wie Paare zusammenarbeiten können, um stärker zu werden und bessere Beziehungen zu führen. Beziehungen spielen eine Schlüsselrolle bei der mentalen Stärke, und Partner haben die Möglichkeit, sich gegenseitig zu helfen, den mentalen Muskel aufzubauen, den sie brauchen, um ihr größtes Potenzial zu erreichen - mit harter Arbeit und den richtigen Werkzeugen.
Mit ihrem charakteristischen Rahmenwerk identifiziert Morin die 13 wichtigsten Fehler, die Paare vermeiden sollten, um ihre Beziehungen zu heilen und ihre mentalen Muskeln zu entwickeln. Mit Ressourcen, Originalforschungen und Ratschlägen für Paare, die gemeinsam stärker werden wollen, gibt Morin den Lesern lebensverändernde Schritte an die Hand, mit denen sie ihre eigene mentale Stärke verbessern und besser als Team zusammenarbeiten können. Mit einem genauen Blick auf die Probleme der heutigen Zeit, von den sozialen Medien bis hin zur COVID-Pandemie, bietet 13 Dinge, die mental starke Paare nicht tun einfach umzusetzende Lösungen, die den Lesern helfen können, mit den realen Problemen umzugehen, die die Paare von heute belasten. Die Leser lernen, wie sie Liebe akzeptieren, erfahren und ausdrücken können, indem sie Morins konkrete Strategien anwenden, um sowohl als Einzelpersonen als auch als Team erfolgreich zu sein.
Jedes Kapitel enthält spezifische, wirksame Strategien zur mentalen Stärke, die separat oder getrennt voneinander geübt werden können, um positive Veränderungen zu bewirken. Morin zeigt auf, wie man vorgehen kann, unabhängig davon, ob der Partner mit an Bord ist oder nicht, und gibt den Lesern Gesprächsanregungen, Strategien zur Problemlösung, Patientengeschichten, Quizfragen und die neuesten Forschungsergebnisse an die Hand, um ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie sie zu ihrer Beziehung beitragen und Probleme lösen können, wenn sie entstehen. Von der Konfliktbewältigung über die Aufrechterhaltung einer gesunden Kommunikation bis hin zum Ansprechen der zugrundeliegenden Probleme lernen die Leser, wie sie schlechte Angewohnheiten ablegen und ein widerstandsfähiges Paar werden können.
Als notwendiger und wirkungsvoller Leitfaden für gesunde und sichere Beziehungen gibt 13 Dinge, die psychisch starke Paare nicht tun den Partnern die Werkzeuge an die Hand, um gemeinsam psychische Stärke und eine dauerhafte Liebe aufzubauen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780063323575 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 320 |
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