13 Dinge, die geistig starke Frauen nicht tun: Besitzen Sie Ihre Kraft, kanalisieren Sie Ihr Selbstvertrauen und finden Sie Ihre authentische Stimme für ein Leben voller Sinn und Freude

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser loben es für seine praktischen Ratschläge, die leichte Lesbarkeit und die positiven Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Es geht speziell auf die Probleme von Frauen ein und bietet ermutigende Vorschläge. Einige Leserinnen und Leser bemängelten jedoch den auslösenden Inhalt und zahlreiche Tippfehler, die das Leseerlebnis beeinträchtigten.

Vorteile:

Ermutigende Ratschläge, leicht zu lesen und umzusetzen, praktische Vorschläge für mentale Stärke, kommt bei Frauen gut an, mit nützlichen Beispielen gegliedert, transformative Wirkung, viele Leser halten es für ein Muss.

Nachteile:

Einige Kapitel können auslösend wirken, insbesondere diejenigen, in denen sensible Themen behandelt werden, und es wurden zahlreiche Tippfehler gemeldet, die das Leseerlebnis beeinträchtigten.

(basierend auf 52 Leserbewertungen)

Originaltitel:

13 Things Mentally Strong Women Don't Do: Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice for a Life of Meaning and Joy

Inhalt des Buches:

In Zeiten der #MeToo- und #TimesUp-Bewegung wendet sich die internationale Bestsellerautorin und weltweit führende Expertin für mentale Stärke Amy Morin dem Feminismus zu und erklärt, was es bedeutet - und was es braucht -, eine mental starke Frau zu sein.

Das Aufkommen der #MeToo- und #TimesUp-Bewegungen hat die Gesellschaft wachgerüttelt und Frauen ermutigt, ihre Stimme zu finden und ihre Macht einzufordern. Um dies zu tun, müssen Frauen jedoch lernen, ihre eigene mentale Stärke zu verbessern. Die Auseinandersetzung mit einer Vielzahl schwieriger Themen - von sexuellen Übergriffen auf dem College-Campus über Lohngleichheit und Lohngefälle bis hin zur Beherrschung unterschiedlicher Verhandlungsstile - erfordert psychologische Stärke. In diesem wichtigen Buch gibt die bekannte Psychotherapeutin und klinische Sozialarbeiterin Amy Morin Frauen die Techniken an die Hand, mit denen sie mentale Stärke aufbauen können - und, was ebenso wichtig ist, sie zeigt ihnen, was sie nicht tun sollten.

Was bedeutet es, eine psychisch starke Frau zu sein? Amy geht auf kritische Themen wie Sexismus, soziale Medien, soziale Vergleiche und sozialen Druck ein und bietet durchdachte, intelligente Ratschläge, praktische Tipps und spezifische Strategien, die sie mit persönlichen Erfahrungen, Geschichten ehemaliger Patienten sowie bekannten und unbekannten Beispielen von Frauen aus verschiedenen Branchen und der Popkultur kombiniert. Dabei geht sie auf die Bereiche ein, auf die sich Frauen - und die Gesellschaft insgesamt - konzentrieren müssen, um mental stark zu werden (und zu bleiben).

Amy zeigt, dass gesunde, mental starke Frauen nicht auf Perfektion bestehen.

Sie vergleichen sich nicht mit anderen Menschen.

Sie sehen Verletzlichkeit nicht als Schwäche an.

Sie lassen sich nicht von Selbstzweifeln davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen. Das kluge, fundierte und wichtige Buch 13 Dinge, die mental starke Frauen nicht tun kann jeder Frau helfen, sich zu entfalten - und letztlich auch unsere Gesellschaft zu verbessern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780062847638
• Autor: Amy Morin
• Verlag: William Morrow
• Einband: Taschenbuch