Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „5 Pfund in 5 Tagen“ von Jason Vale hat von den Nutzern eine Mischung aus positiven und negativen Bewertungen erhalten, was seine Wirksamkeit als Anleitung zum Entsaften und Entgiften angeht. Viele Leser schätzen das leicht verständliche Format, die leckeren Rezepte und die gesundheitlichen Vorteile, wie Gewichtsabnahme und mehr Energie. Einige finden es jedoch schwierig, die Entgiftung durchzuhalten, da sie Bedenken hinsichtlich der Verfügbarkeit der Zutaten und der Anforderungen des Programms haben.
Vorteile:Das Buch ist gut durchdacht und leicht zu lesen und enthält schmackhafte und ausgewogene Saftrezepte. Viele Nutzer berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen, einschließlich Gewichtsabnahme, erhöhter Energie und besserer Vitalität. Es ermutigt dazu, das Entsaften in eine regelmäßige Ernährung einzubauen, und motiviert durch die enthusiastische Präsentation der Autorin. Das Programm ist strukturiert und bietet einen klaren Leitfaden für die Entgiftung.
Nachteile:Für Menschen mit einem stressigen Lebensstil kann es schwierig sein, den Plan zu befolgen, und es kann sein, dass schwer zu beschaffende Zutaten benötigt werden. Einige Benutzer empfanden die Entgiftung als schwierig, besonders in den ersten Tagen. Es wird auch erwähnt, dass es Redundanzen zwischen dem Buch und der dazugehörigen App gibt, wobei einige das Gefühl haben, dass das Buch den Entgiftungsprozess zu sehr vereinfacht.
(basierend auf 358 Leserbewertungen)
Originaltitel:
5lbs in 5 Days: The Juice Detox Diet
Inhalt des Buches:
Verlieren Sie mindestens 5 Pfund in 5 Tagen mit Jason Vales neuestem, einfachstem und effektivstem Saftprogramm aller Zeiten.
Jason Vale alias The Juice Master - und der Mann, der dafür verantwortlich ist, das Leben (und die Ernährung) von Prominenten und Spitzensportlern aus der ganzen Welt umzukrempeln - hat ein brandneues Programm entwickelt, um Ihren Körper in nur 5 Tagen neu zu formen und zu beleben. Nehmen Sie das Gewicht ab, von dem Sie schon immer geträumt haben, ohne sich dabei einzuschränken, was Sie am Wochenende essen oder trinken dürfen.
5lbs in 5 Days ist das Ergebnis von mehr als zehn Jahren Forschung. Es ist ein neuer und frischer Ansatz zum Entsaften und der ultimative Leitfaden, um schnell und gesund abzunehmen, Ihre Energie und Motivation zu steigern und eine optimale Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie Jasons Plan befolgen, werden Sie in 5 Tagen mindestens 5 Pfund abnehmen (der Durchschnitt liegt bei 7 Pfund) und sowohl körperlich als auch geistig neue Energie tanken.
Das Buch ist vollgepackt mit saftigen Rezepten und Tipps für den Einstieg, es ist einfach zu beginnen und leicht zu befolgen. Beginnen Sie noch heute mit dem Entsaften
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780007555895 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 304 |
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