Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner umfassenden Abdeckung des Iyengar-Yoga, der detaillierten Anleitungen und der nützlichen visuellen Darstellungen gut aufgenommen. Viele Benutzer loben die Gründlichkeit und die Qualität der Verpackung bei der Lieferung, aber einige bemerken Probleme mit dem Lieferzustand und das Fehlen bestimmter fortgeschrittener Haltungen.
Vorteile:Detaillierte Beschreibungen der Asanas, beinhaltet Yoga mit Requisiten, geht auf verschiedene Beschwerden ein, hochwertige Grafiken und Fotos, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, beinhaltet einen 20-wöchigen Yogakurs.
Nachteile:Einige Lieferprobleme mit beschädigten Büchern, Fehlen bestimmter fortgeschrittener Haltungen, sich wiederholender Inhalt, schwer zu tragen, weniger Informationen für Haltungen jenseits der mittleren Stufe.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Originaltitel:
B.K.S. Iyengar Yoga The Path to Holistic Health - The Definitive Step-by-step Guide
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie die Vorteile von Yoga für Körper, Geist und Seele mit diesem maßgeblichen Leitfaden der weltbekannten Yoga-Autorität B. K. S. Iyengar.
Lernen Sie von B. K. S. Iyengar, der weltweit für seinen ganzheitlichen Ansatz und seine technische Präzision respektiert wird, wie Sie mit Yoga jeden Aspekt Ihres Lebens verbessern können. In B. K. S. Iyengar Yoga: Der Weg zur ganzheitlichen Gesundheit führt Sie der Guru selbst durch mehr als 50 Yogastellungen, jede mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, die in Farbe illustriert ist. Iyengar erklärt in diesem Buch sogar seine Philosophie - es ist, als würde man mit ihm als persönlichem Lehrer Yogaunterricht nehmen.
Ein spezieller 20-wöchiger Yoga-Anfängerkurs macht Yoga für Menschen jeden Alters und aller Fähigkeiten zugänglich. Zwanzig klassische Iyengar-Yogastellungen werden in einer einzigartigen 360-Grad-Darstellung gezeigt, damit Sie die richtige Position aus allen Blickwinkeln sehen können. Speziell entwickelte Yoga-Sequenzen helfen Ihnen, mehr als 80 Beschwerden zu lindern, von Asthma und Arthritis bis hin zu Krampfadern.
Ganz gleich, ob Sie neu im Yoga sind und einen Anfang suchen, oder ob Sie erfahrener sind und Ihre Technik perfektionieren wollen, dieser umfassende Leitfaden wird Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und auf ein glückliches und gesundes Leben hinzuarbeiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780241480076 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Definitive Step-by-step Guide |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 432 |
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